![\"\"](\"http:\/\/notimerica.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pexels-lawrence-suzara-1566421-684x1024.jpg\")
<\/p>\nO p\u00e9 constitui a parte final e inferior de um membro – a perna – que suporta todo o peso do corpo e permite a fun\u00e7\u00e3o de locomo\u00e7\u00e3o, t\u00e3o importante para o ser humano.\u00a0Pelas suas caracter\u00edsticas e complexidade da sua composi\u00e7\u00e3o – pequenos ossos, articula\u00e7\u00f5es, ligamentos, nervos e circula\u00e7\u00e3o – revela-se uma zona delicada sujeita a diferentes patologias e les\u00f5es.\u00a0Tamb\u00e9m deve ser levado em conta que essa anatomia complexa est\u00e1 acoplada em uma \u00e1rea bastante pequena do corpo para as dimens\u00f5es da fun\u00e7\u00e3o que desempenha.<\/p>\n
O cal\u00e7ado tem por miss\u00e3o proteger o p\u00e9 das intemp\u00e9ries – frio, humidade, chuva, lama … -, das irregularidades do terreno, de pancadas, fric\u00e7\u00e3o, feridas, etc.\u00a0A import\u00e2ncia de usar um bom cal\u00e7ado, portanto, n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de est\u00e9tica;\u00a0a sa\u00fade \u00e9 um aspecto, nesse sentido, que n\u00e3o deve ser negligenciado.<\/p>\n
O uso do tipo correto de cal\u00e7ado afeta diretamente o bem-estar do p\u00e9 e indiretamente afeta o bom funcionamento das articula\u00e7\u00f5es, coluna e pesco\u00e7o. De fato, muitas das deformidades dos p\u00e9s e patologias do aparelho locomotor e circulat\u00f3rio s\u00e3o consequ\u00eancia do uso de cal\u00e7ados inadequados por longos per\u00edodos de tempo.<\/p>\n
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Embora tudo dependa da idade, da situa\u00e7\u00e3o, do momento, das caracter\u00edsticas ou do tipo de actividade de cada pessoa em particular, pode-se dizer que, em geral, as caracter\u00edsticas que devem ser tidas em considera\u00e7\u00e3o na compra de cal\u00e7ado giram em torno de quatro principais aspectos: o material, a forma, o n\u00famero e a altura.<\/p>\n
Em rela\u00e7\u00e3o ao\u00a0material\u00a0, recomenda-se que seja respir\u00e1vel para evitar a umidade produzida pela transpira\u00e7\u00e3o, bem como o aquecimento e consequente amolecimento do tecido epitelial do p\u00e9.\u00a0Se o sapato for respir\u00e1vel, irrita\u00e7\u00f5es e fungos, por exemplo, podem ser parcialmente evitados evitando-se o calor e a umidade.\u00a0Couro macio e tecidos tendem a funcionar bem.\u00a0\u00c9 importante<\/a> que n\u00e3o seja feito com tecidos \u00e1speros e costuras internas que podem corroer o p\u00e9.<\/p>\n
\u00c9 aconselh\u00e1vel comprar sapatos no final da tarde, quando os p\u00e9s est\u00e3o um pouco inchados de todas as atividades do dia.\u00a0Desta forma, evita-se que sejam comprimidos em determinadas faixas hor\u00e1rias.\u00a0Por outro lado, nem sempre \u00e9 necess\u00e1rio pedir ao atendente o mesmo\u00a0n\u00famero\u00a0;\u00a0\u00e9 necess\u00e1rio experimentar cal\u00e7ado antes.\u00a0Isso ocorre porque alguns \u00faltimos s\u00e3o mais soltos do que outros.\u00a0O uso de sapatos justos, simplesmente por estar na moda ou pela est\u00e9tica, pode causar problemas de sa\u00fade como joanetes<\/a> ou varizes.\u00a0Cal\u00e7ados muito largos ou mal presos – atacadores soltos, fivelas soltas, etc. – tamb\u00e9m podem causar mais de um susto desagrad\u00e1vel.<\/p>\n
N\u00e3o se esque\u00e7a que os p\u00e9s das crian\u00e7as est\u00e3o em pleno crescimento e forma\u00e7\u00e3o.\u00a0Esta \u00e9 uma fase em que \u00e9 necess\u00e1rio ter o m\u00e1ximo cuidado com os p\u00e9s.\u00a0Quando se trata de cal\u00e7ar seus filhos, n\u00e3o hesite em consultar o seu pediatra.\u00a0Os profissionais costumam aconselhar cal\u00e7ados confort\u00e1veis, flex\u00edveis e respir\u00e1veis \u200b\u200bcom salto um tanto refor\u00e7ado.<\/p>\n
A inf\u00e2ncia \u00e9 a \u00e9poca ideal para corrigir alguns problemas nos p\u00e9s – p\u00e9s chatos, c\u00e1ries, valgos … -.\u00a0Observe bem os seus filhos e comente com o m\u00e9dico qualquer pequena anomalia que detectar na marcha deles.<\/p>\n
No idoso, o uso de cal\u00e7ado adequado n\u00e3o s\u00f3 vai facilitar o conforto, bem-estar e sa\u00fade dos p\u00e9s, mas pode at\u00e9 prevenir as temidas quedas.<\/p>\n
A parte superior deve ser muito macia e flex\u00edvel para n\u00e3o danificar as \u00e1reas deformadas dos dedos e evitar as dores associadas aos calos.\u00a0A sola tamb\u00e9m deve ser macia e flex\u00edvel para amortecer as esporas.\u00a0Um refor\u00e7o n\u00e3o excessivamente r\u00edgido no tornozelo ajuda a fortalecer a marcha hesitante do idoso, garantindo sua marcha.<\/p>\n
Durante a gravidez, o peso da mulher aumenta enquanto o ponto de apoio e o centro de gravidade variam.\u00a0Isso pode levar a algum desequil\u00edbrio na marcha.\u00a0Um pequeno refor\u00e7o, portanto, na regi\u00e3o do tornozelo, n\u00e3o d\u00f3i.<\/p>\n
Por outro lado, os p\u00e9s tendem a inchar, por isso \u00e9 aconselh\u00e1vel usar cal\u00e7ado confort\u00e1vel e aberto com atacadores que podem ser ajustados de acordo com a dilata\u00e7\u00e3o do p\u00e9.<\/p>\n
Se o seu trabalho exige ficar em p\u00e9 por muitas horas ou se voc\u00ea trabalha em uma resid\u00eancia, hospital ou loja, os mais adequados s\u00e3o tamancos abertos ou fechados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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