{"id":1458,"date":"2022-05-06T14:04:50","date_gmt":"2022-05-06T14:04:50","guid":{"rendered":"https:\/\/notimerica.com.br\/?p=1458"},"modified":"2022-05-06T14:04:50","modified_gmt":"2022-05-06T14:04:50","slug":"remedios-naturais-para-dor-de-garganta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notimerica.com.br\/remedios-naturais-para-dor-de-garganta\/","title":{"rendered":"Rem\u00e9dios naturais para dor de garganta"},"content":{"rendered":"

Mudan\u00e7as na press\u00e3o barom\u00e9trica e eleva\u00e7\u00f5es nos al\u00e9rgenos sazonais podem irritar a garganta e enfraquecer o sistema imunol\u00f3gico e causar dores de garganta.<\/span><\/p>\n

O resfriado comum tamb\u00e9m costuma ser uma dor de garganta; estes ocorrem mais frequentemente na primavera e no outono, mas podem realmente ocorrer em qualquer \u00e9poca do ano.<\/span><\/p>\n

Encha com \u00f3leo de or\u00e9gano<\/b><\/h2>\n

Voc\u00ea provavelmente tem or\u00e9gano em seu arm\u00e1rio de temperos, mas voc\u00ea pode querer adicion\u00e1-lo \u00e0 sua caixa de rem\u00e9dios tamb\u00e9m. O \u00f3leo de or\u00e9gano \u00e9 conhecido por seu alto teor antioxidante e propriedades antimicrobianas que podem ajudar a combater infec\u00e7\u00f5es virais, como o resfriado comum.<\/span><\/p>\n

Se uma infec\u00e7\u00e3o bacteriana, como uma faringite estreptoc\u00f3cica, causa dor, voc\u00ea tamb\u00e9m pode estar com sorte. Descobriu-se que o \u00f3leo de or\u00e9gano possui fortes propriedades antibacterianas que podem ser t\u00e3o eficazes quanto uma rodada de antibi\u00f3ticos sem danificar nenhum dano microbioma intestinal.<\/span><\/p>\n

Apenas lembre-se de conversar com seu m\u00e9dico se achar que pode ter uma infec\u00e7\u00e3o bacteriana.<\/span><\/p>\n

Decomponha com \u00f3leo de eucalipto.<\/b><\/h2>\n

Respire aliviado – o aroma fresco de eucalipto est\u00e1 aqui para ajudar. Demonstrou-se que o eucalipto se solta na garganta, ajudando voc\u00ea a limpar e desobstruir as vias a\u00e9reas. Este <\/span>\u00f3leo essencial<\/span><\/a> tamb\u00e9m cont\u00e9m propriedades antimicrobianas e anti bacterianas para ajud\u00e1-lo a combater o resfriado. Tente adicionar algumas gotas de eucalipto ao dispensador de \u00f3leo para respirar seus poderes curativos.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode optar por usar um <\/span>difusor de aromas<\/span><\/a> para inalar o vapor do \u00f3leo, que ajuda a criar mais resist\u00eancia contra essa e outras doen\u00e7as inflamat\u00f3rias!<\/span><\/p>\n

Evite completamente a dor de garganta.<\/b><\/h2>\n

Agora que voc\u00ea venceu seu resfriado, \u00e9 hora de se concentrar em aumentar suas defesas para n\u00e3o ser pego em outro em breve.<\/span><\/p>\n

Um estilo de vida saud\u00e1vel cheio de frutas e vegetais antioxidantes, muitos l\u00edquidos e sono tranquilo \u00e9 a melhor maneira de se proteger do frio, mas aqui est\u00e3o algumas maneiras de fortalecer seu sistema imunol\u00f3gico e combater doen\u00e7as futuras.<\/span><\/p>\n

O CDC sugere que as m\u00e3os sejam lavadas frequentemente com \u00e1gua morna e sab\u00e3o, especialmente durante os picos de gripes e resfriados, para impedir a propaga\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode ajudar seu sistema imunol\u00f3gico aumentando sua reposi\u00e7\u00e3o. Criar uma rotina suplementar que inclui \u00f3leo de or\u00e9gano, vitamina D e um multivitam\u00ednico apoiar\u00e1 seu sistema e o manter\u00e1 no topo e at\u00e9 tentar usar um <\/span>colar ambar<\/span><\/a> para fortalecer o sistema imunol\u00f3gico de forma natural!<\/span><\/p>\n

N\u00e3o se esque\u00e7a de reservar um tempo para o autocuidado. Seja lendo um livro, caminhando ou colocando uma m\u00e1scara facial, o tempo para se concentrar pode ajudar a reduzir o estresse e manter seu sistema imunol\u00f3gico forte.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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