{"id":206,"date":"2019-04-08T15:20:15","date_gmt":"2019-04-08T15:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/notimerica.com.br\/?p=206"},"modified":"2019-04-08T15:20:40","modified_gmt":"2019-04-08T15:20:40","slug":"dieta-sopao-tres-quilos-em-uma-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notimerica.com.br\/dieta-sopao-tres-quilos-em-uma-semana\/","title":{"rendered":"A nova dieta do sop\u00e3o \u2013 seque at\u00e9 tr\u00eas quilos em uma semana!"},"content":{"rendered":"

Vez por outra aparece alguma dieta envolvendo o consumo de alguma sopa ou caldo que promete milagres. Como diz um amigo, milagres s\u00e3o encontrados no segundo andar. N\u00e3o h\u00e1 varinha de cond\u00e3o que fa\u00e7a algu\u00e9m secar alguns quilos sem que haja esfor\u00e7o.<\/p>\n

Atividades f\u00edsicas regulares e dieta adequada formam o bin\u00f4mio universalmente aceito por nutricionistas e endocrinologistas. Por isso apresentaremos aqui uma dieta \u00e0 base de um sop\u00e3o desenvolvido por nutr\u00f3logos.<\/p>\n

Muitas pessoas escolhem esse tipo de dieta para emagrecer r\u00e1pido e com sa\u00fade, para saber mais como emagrecer urgente acesse\u00a0https:\/\/premiograndesmulheres.com.br\/como-emagrecer-rapido-urgente\/<\/a> que ter\u00e1 mais op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Usando os ingredientes determinados, o sop\u00e3o torna-se um alimento rico em fibras, que ajudam \u00a0o intestino a trabalhar melhor e d\u00e3o sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, al\u00e9m de reduzir a absor\u00e7\u00e3o de gordura e de purificar o corpo como um todo. De acordo com os especialistas que desenvolveram o sop\u00e3o, substituir as refei\u00e7\u00f5es pelo cozido por uma semana pode fazer o corpo secar at\u00e9 tr\u00eas quilos, dependendo do metabolismo de cada indiv\u00edduo.<\/p>\n

O sop\u00e3o tem a quantidade necess\u00e1ria de prote\u00ednas, carboidratos, vitaminas e minerais para que o corpo n\u00e3o esmore\u00e7a. A fome \u00e9 debelada sem que o sistema imunol\u00f3gico entre em pane. Anote os ingredientes.<\/p>\n

Como fazer<\/h2>\n
$\"dieta$ <\/p>\n
\n
200 gramas de carne vermelha OU frango OU tofu,<\/li>\n
1 talo de aipo, um talo de funcho (tamb\u00e9m conhecido como erva-doce),<\/li>\n
1 chuchu,<\/li>\n
2 folhas de couve,<\/li>\n
2 folhas de repolho,<\/li>\n
1 cebola,<\/li>\n
1 abobrinha,<\/li>\n
1 batata-baroa (pode ser substitu\u00eddo por um peda\u00e7o de mandioca na mesma propor\u00e7\u00e3o),<\/li>\n
1 tablete de caldo de carne, pimenta-do-reino, sal e azeite de oliva para temperar.<\/li>\n<\/ul>\n
Coloque todos os ingredientes em uma panela e cubra com \u00e1gua. Leve ao fogo por cerca de 20 minutos, at\u00e9 ferver. Bata tudo no liquidificador.<\/p>\n
Consuma dois pratos do sop\u00e3o de tr\u00eas em tr\u00eas horas, substituindo todas as refei\u00e7\u00f5es pelo caldo. Na ceia, tome apenas um prato. E n\u00e3o se esque\u00e7a de ajudar seu organismo a secar o peso extra: beba muita \u00e1gua e pratique exerc\u00edcios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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