Você toma seu banho, lava o rosto e aplica protetor solar. Mas, lembrou do protetor solar para o corpo?
Não? Sem problemas, não precisa se culpar!
Afinal, muita gente esquece que a pele do corpo também sofre os efeitos da radiação solar.
Ou seja, não é só você! Porém, segue um recado importante: essa área também precisa de proteção.¹
E não, não dá para usar o mesmo produto para tudo. Até porque as características da pele do corpo e rosto são diferentes e possuem necessidades únicas.
Nesse contexto, é válido destacar que passar um protetor solar para o corpo é mais do que apenas uma questão de estética ou luxo: é um cuidado fundamental com a saúde. Isso porque o produto ajuda a prevenir desde o envelhecimento precoce até o desenvolvimento de câncer de pele.¹
Portanto, se você não se preocupava com a proteção solar corporal, chegou a hora de mudar de ideia. Continue lendo para entender a importância e descobrir como incluir esse tipo de protetor em sua rotina.
Qual a importância do protetor solar no corpo?
A importância do protetor solar para o corpo pode ser explicada pelo fato de o produto ser o único dermocosmético capaz de proteger a sua pele dos danos causados pela radiação UV.¹ Ou seja, ele impede que a radiação solar, ao entrar em contato com a pele, cause prejuízos à saúde.¹
O protetor solar pode ter filtro físico, químico ou ambos. O filtro solar do produto indica como ele age na pele.²
O filtro físico, por exemplo, atua como uma barreira protetora que reflete a radiação para que ela não seja absorvida.²
Já o filtro químico permite a absorção da radiação, mas primeiro transforma os raios UVA e UVB em radiações não prejudiciais para a saúde.²
Os raios UV podem causar diversos problemas, desde sintomas imediatos de queimadura até prejuízos a longo prazo.¹
Expor-se ao sol sem a proteção adequada pode causar:
- Queimaduras solares (Vermelhidão);
- Manchas na pele;
- Sinais de envelhecimento;
- Câncer de pele.
Por isso, o uso do protetor solar deve ser diário, independentemente do clima, tempo ou se você vai sair ou ficar em casa.³
E por mais que o rosto seja a área mais exposta, a pele do corpo não está imune aos danos da radiação ultravioleta.³
Algumas áreas, inclusive, como as mãos, o pescoço e o colo são tão sensíveis quanto o rosto, e podem sofrer danos sem o uso de um protetor solar adequado.³
Diferença do protetor solar para rosto e corpo
A diferença do protetor solar para o corpo e para a face está justamente nas diferenças da pele.
A pele do rosto costuma ser mais oleosa do que o restante do corpo. Até mesmo quem possui a pele seca, pode notar que o corpo é mais ressecado do que a face.³
Isso acontece porque o rosto possui mais glândulas sebáceas do que o corpo, portanto, naturalmente produz mais sebo.³
Apenas essa diferença já explica por que o produto não deve ser o mesmo, não é?
O protetor solar facial precisa ter ativos específicos que contribuam para o controle da oleosidade, além de muitos deles terem substâncias que combatem sinais de idade, como as manchas. Isso sem contar no protetor solar com cor que ajuda a proteger contra a luz visível e a uniformizar a tonalidade do rosto.³
Por isso, é fundamental conversar com seu dermatologista para entender qual o melhor protetor solar para o corpo e para o rosto para incluir no seu dia a dia.
Dicas para escolher um protetor solar para o corpo
Agora que você sabe para que serve o protetor solar para o corpo, que tal conferir algumas dicas para escolher o protetor ideal para você?
Confira o FPS do produto
O FPS é o Fator de Proteção Solar do protetor solar. Ele indica o grau de proteção do produto contra o UVB.4
O mais indicado é o FPS 30 ou acima desse valor, para garantir que sua pele esteja protegida. Em dias de maior exposição solar, um FPS 50+ pode ser mais seguro.4
Vale lembrar que, na prática, o protetor solar irá perder a eficiência com o passar das horas, seja pelo contato com água, suor, atrito, etc. Portanto, mesmo um produto com FPS alto deve ser reaplicado a cada 2 ou 3 horas.4
Escolha por um produto de uso prático
Se você tem dificuldades de lembrar de usar o protetor solar corporal ou simplesmente não gosta da textura pegajosa de alguns produtos, uma dica legal é optar por outro veículo, como um protetor em bruma.
O protetor spray é rápido e prático de aplicar, além de ser mais fácil para fazer as reaplicações quando você não está em casa.
Além disso, o que você pode fazer para encontrar um bom protetor corporal é observar:³
- Se a proteção é de amplo espectro (contra raios UVA, UVB e infravermelho A);
- Se é resistente à água e ao suor;
- Se pode ser aplicado sobre a pele molhada;
- A indicação para o tipo de pele.
Como passar protetor solar no corpo?
Para o rosto, colo e pescoço você deve aplicar uma colher de chá de protetor solar. Enquanto para o tronco, para a parte superior das costas, braços e pernas, recomenda-se a quantidade de duas colheres de chá cada.5
Seguindo essa dica, fica fácil acertar na quantidade correta de produto. Em todo caso, se você achar que passou pouco em alguma área, não se preocupe em passar mais.5
Esta prática, conhecida como a “Regra da Colher de Chá”, foi criada pelo Consenso Brasileiro de Fotoproteção, desenvolvido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, para orientar o uso do protetor solar.5
Passar protetor a mais não irá causar dano algum, mas passar pouco produto ou não passar poderá levar a danos na pele.
Quer conhecer protetores solares corporais e faciais para seu tipo de pele? Então, confira as opções da Mantecorp Skincare, marca referência em proteção solar.
Referências consultadas
- Gabros S, Zito PM. Sunscreens And Photoprotection [Internet]. Nih.gov. StatPearls Publishing; 2019. Disponível em <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537164/>. Acesso em janeiro/ 2023.
- SBD. Efeitos hormonais e ambientais dos protetores solares. Disponível em: https://www.sbd-sp.org.br/geral/efeitos-hormonais-e-ambientais-dos-protetores-solares/. Acesso em janeiro/2023.
- SBD. Qual é a quantidade ideal de protetor solar?. Disponível em <https://www.sbd-sp.org.br/geral/qual-a-quantidade-ideal-de-protetor-solar/>. Acesso em janeiro/ 2023.
- Latha MS, Martis J, Shobha V, Sham Shinde R, Bangera S, Krishnankutty B, et al. Sunscreening agents: a review. The Journal of clinical and aesthetic dermatology [Internet]. 2013;6(1):16–26. Disponível em <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3543289/>. Acesso em janeiro/2023.
- Consenso Brasileiro de Fotoproteção [Internet]. issuu. Disponível em <https://issuu.com/sbd.br/docs/consensob.fotoprote____oleigo-web?e=0/6449812>. Acesso em janeiro/2023.