Nomade-Digital

Nômade digital e o trabalho remoto

A ideia de se tornar nômade digital vem ganhando cada vez mais atenção desde a popularização do trabalho remoto.

O mero conceito de digitar na praia, é suficiente para despertar o interesse. Mas o que é preciso para chegar àquela praia, levar esse estilo de vida? Como você realmente se torna um nômade digital?

O que é nômade digital?

Um nômade digital é um trabalhador remoto que leva um estilo de vida nômade, viajando por diferentes cidades, países ou mesmo continentes.

Como necessitam apenas de uma boa Internet para desempenhar as suas funções profissionais, estes trabalhadores permanecem num local apenas por alguns dias e passam o seu tempo livre a explorar novos lugares e culturas, muitas vezes sozinhos ou com pessoas locais com quem fazem amizade.

Se você adora viajar, tem curiosidade sobre o mundo e sente aquele desejo de conhecer muitos lugares, fazer das viagens um estilo de vida pode ser a sua escolha.

Com isso resolvido, vamos considerar os aspectos objetivos de se tornar um nômade digital.

Como dito anteriormente, você precisará de um emprego que não exija sua presença física, e que garanta uma renda com a qual você possa contar durante os dias de viagem.

A maioria dos nômades digitais trabalha com TI, marketing digital, design gráfico ou edição, enquanto alguns vivem por meio da criação de conteúdo.

Independentemente da sua área de atuação, um fluxo constante de receitas é essencial. Ter alguma economia antes se tornar nômade lhe proporcionará uma vantagem inicial e um pouco de tranquilidade, afinal, custos inesperados podem acontecer.

Os lugares onde você poderia morar

 

Você tem um emprego que permite se tornar nômade digital? Ótimo, mas para onde ir, qual o primeiro passo? A dica é, comece aos poucos a visitar as cidades que sempre disse que queria conhecer.

Ao longo da jornada você vai descobrir que nem todo lugar te oferecerá o suporte necessário para que seu trabalho seja desempenhando com sucesso.

Escolha cidades que no mínimo te ofereça segurança e com coworking caso precise declarar endereço fiscal.

Ao viver um estilo de vida nômade digital, manter a mente aberta é crucial, assim como pesquisar os costumes da cultura que você está prestes a vivenciar.

Sentimentos pelo caminho

Como um nômade digital, você conhecerá lugares e terá uma experiência única na vida que o deixará perplexo. Mas, como já adivinhou, essa não é toda a história.

Como nômade digital trabalhando remotamente poderá experimentar sentimentos de solidão ou mesmo isolamento, mesmo se encontrando cercado por pessoas, mas ainda assim sente o peso de não saber ou não estar de alguma forma conectado a nenhuma delas.

A maioria dos nômades digitais viajam sozinho, tendo dificuldade em manter relacionamentos de qualquer tipo por estarem sempre em movimento.

Como se tornar um nômade digital em 2024

 

Viajar enquanto trabalha nunca foi tão fácil. Nos últimos anos, assistimos não apenas a avanços tecnológicos, mas também a uma mudança na forma como as pessoas e as empresas encaram o trabalho.

O trabalho remoto tornou-se cada vez mais aceitável e a ideia de iniciar um negócio online tornou-se 100% realista.

Aprenda habilidades digitais

Se ainda não entrou no mercado digital, procure algo que desperte seu interesse. Pode ser relacionado a TI, como programação, ou talvez orientado a marketing, como SEO ou criação de conteúdo.

Ou ainda, que já tenha uma profissão que se traduza no mundo digital, permitindo que se concentre em áreas como negócios e finanças.

Independentemente da natureza do seu trabalho, qualquer pessoa pode aprender novas habilidades ou aprimorar as que já possui por meio da força vital do nômade digital.

Melhores lugares para viver como nômade digital

 

É incrível como cada cidade tem sua própria personalidade e atrações únicas, cativando os corações dos nômades digitais em busca de novas vivências e conexões.

Em Florianópolis, é possível sentir a brisa do mar enquanto trabalha sob a sombra das palmeiras, enquanto São Paulo pulsa com a energia agitada de seus diferentes bairros.

E por fim, Recife encanta com suas animadas festas de rua e sua cena musical, onde o ritmo do frevo se encontra com a cadência do mar.

Em todas essas cidades, os nômades digitais não encontram apenas um lugar para trabalhar, mas um lar onde podem se desenvolver e prosperar em meio a uma comunidade diversificada e acolhedora.

Resumindo

Para muitas pessoas, tornar-se nômades digitais foi, e ainda é a melhor decisão que já tomaram. É claro que nem tudo são flores, mas seguir esse caminho é gratificante para quem escolheu.

Através deste estilo de vida, você pode encontrar realização em todos os sentidos, inclusive socialmente, graças às muitas comunidades formadas em torno do nomadismo digital em todo o mundo.

 

Sangramento marrom fora do período menstrual: o que é?

O sangramento vaginal é uma preocupação comum entre as mulheres, e quando ocorre fora do período menstrual regular, pode ser motivo de ansiedade e dúvidas. Uma das situações que pode desencadear esse tipo de sangramento é o sangramento durante a relação sexual. Vamos explorar esse caráter e entender o que pode estar por trás dele.

O que está sangrando durante a relação sexual?

Sangrar durante a relação refere-se a um sangramento vaginal que ocorre durante ou após uma atividade sexual, que não está associado ao ciclo menstrual normal. É importante notar que essa manifestação pode ser causada por diversas razões, algumas das quais podem ser completamente inofensivas, enquanto outras podem exigir atenção médica.

Causas comuns de sangramento durante a relação:

 

  • Trauma vaginal: Às vezes, o atrito durante a relação sexual pode causar pequenos cortes ou lesões na parede vaginal, levando ao sangramento. Isso é mais comum em mulheres que estão passando pela menopausa ou que têm mucosas mais sensíveis.
  • Infecções: Infecções, como vaginose bacteriana, infecções fúngicas ou doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), podem causar sangramento durante a relação sexual. As lesões resultantes das infecções podem levar a esse sintoma.
  • Atrofia vaginal: A atrofia vaginal é um afinamento das paredes vaginais devido à diminuição dos níveis de estrogênio, comum durante a menopausa. Isso pode tornar o tecido vaginal mais sensível e propenso a sangrar durante a relação.

Ao procurar ajuda médica:

Embora algumas causas de sangramento durante o relacionamento possam ser inofensivas, é fundamental procurar orientação médica se você experimentar esse sintoma com frequência ou se tiver problemas. Além disso, se o sangramento vier acompanhado de outros sintomas, como dor abdominal intensa, febre ou corrimento incomum, é importante agendar uma consulta médica o mais rápido possível. Isso pode ser um sinal de uma condição médica subjacente que requer tratamento.

Definição de Sangramento Marrom Fora do Período Menstrual

O sangramento marrom fora do período menstrual é a ocorrência de pequenos pedaços de sangue marrom ou escuro da vagina em momentos que não estão relacionados ao ciclo menstrual regular. Geralmente, ele se diferencia da menstruação típica, tanto em termos de cor quanto de volume, e pode ser confundido com um sintoma preocupante. No entanto, é importante observar que esse tipo de sangramento pode ser causado por diversas razões, algumas das quais podem ser relativamente inofensivas.

Possíveis causas do sangramento marrom fora do período menstrual:

 

  • Alterações hormonais: Flutuações nos níveis hormonais podem levar ao sangramento marrom entre os ciclos menstruais. Isso pode ocorrer devido ao uso de contraceptivos hormonais, como pílulas anticoncepcionais, ou como resultado de desequilíbrios hormonais naturais.
  • Gravidez: Algumas mulheres podem experimentar sangramento marrom no início da gravidez, conhecido como sangramento de implantação. Isso ocorre quando o óvulo fertilizado se fixa no revestimento uterino.
  • Estresse: O estresse específico pode afetar o ciclo menstrual e, ocasional, resultar em sangramento marrom fora do período menstrual.
  • Infecções: Infecções no trato reprodutivo, como vaginose bacteriana ou infecção sexualmente transmissível (DSTs) , podem causar sangramento anormal.
  • Miomas uterinos: Miomas são crescimentos não cancerosos no útero que podem causar sangramento irregular, incluindo o sangramento marrom.
  • Alterações no colo do útero: Lesões ou pólipos no colo do útero podem levar a sangramento fora do período menstrual.
  • Menopausa: Durante a transição para a menopausa, é comum experimentar ciclos menstruais irregulares, o que pode incluir sangramento marrom.

 

Quando procurar ajuda médica:

Embora algumas causas de sangramento marrom fora do período menstrual possam ser benignas, é importante consultar um médico se esse sintoma persistir, por ser recorrente ou se estiver associado a outros sintomas preocupantes, como dor abdominal intensa, sangramento abundante ou febre. Isso é fundamental para descartar possíveis condições médicas subjacentes que possam exigir tratamento.

Distúrbios Hormonais e Sangramento Anormal

Os hormônios são os maestros do nosso corpo, orquestrando inúmeras funções obrigatórias, incluindo o ciclo menstrual nas mulheres. Quando ocorrem distúrbios hormonais, como desequilíbrios nos níveis de hormônios sexuais, isso pode resultar em uma variedade de sintomas, incluindo sangramento marrom fora do período menstrual regular. Vamos explorar essa relação entre distúrbios hormonais e sangramento anormal.

O que é sangramento marrom?

O sangramento marrom refere-se ao sangramento vaginal de cor marrom ou escura que ocorre em momentos não relacionados ao ciclo menstrual habitual. Geralmente, é caracterizado por uma quantidade reduzida de sangue e uma cor diferente da menstruação típica. Isso pode ser uma manifestação de distúrbios hormonais que afetam a regulação do ciclo menstrual.

Distúrbios Hormonais e Suas Causas:

  • Desregulação dos hormônios sexuais: Os hormônios sexuais, como estrogênio e progesterona, desempenham um papel crucial no controle do ciclo menstrual. Qualquer desequilíbrio nesses hormônios pode levar ao sangramento marrom . Isso pode ocorrer devido a condições médicas, como síndrome dos ovários policísticos (SOP), que afetam a produção hormonal.
  • Uso de contraceptivos hormonais: A utilização de contraceptivos hormonais, como pílulas anticoncepcionais, pode alterar os níveis hormonais naturais do corpo. Isso pode resultar em sangramento irregular ou marrom, especialmente durante os primeiros meses de uso.
  • Gravidez: Em alguns casos, o sangramento marrom pode ser um sinal de gravidez, especialmente o chamado “sangramento de implantação”, que ocorre quando o óvulo fertilizado se adere à parede do útero.
  • Estresse: O estresse psicológico pode variar com os níveis hormonais, resultando em distúrbios hormonais que podem contribuir para o sangramento marrom.

Ao procurar ajuda médica:

É importante observar que, embora o sangramento marrom possa ter causas hormonais, ele também pode ser resultado de outras condições médicas subjacentes, como infecções, pólipos uterinos ou miomas. Portanto, se uma mulher experimenta sangramento marrom regularmente, ou está associada a outros sintomas preocupantes, como dor abdominal intensa, é fundamental procurar orientação médica. Isso permitirá que um médico realize uma avaliação adequada e determine a causa

Contraceptivos e Sangramento Irregular

Os contraceptivos desempenham um papel vital na vida de muitas mulheres, proporcionando um meio eficaz de controle de nascimentos e gerenciamento de diversos problemas de saúde reprodutiva. No entanto, é importante saber que o uso de contraceptivos pode estar associado a sangramento irregular, ou que pode ser motivo de preocupação e incerteza. Neste texto, vamos explorar as relações entre contraceptivos e sangramento irregular.

Contraceptivos Hormonais e Sangramento Irregular:

  • Pílulas Anticoncepcionais: As pílulas anticoncepcionais são uma das formas mais comuns de contraceptivos hormonais. Elas funcionam regularmente nos níveis de hormônios sexuais, como estrogênio e progesterona, no corpo. No entanto, durante os primeiros meses de uso ou ao trocar de marca, algumas mulheres podem apresentar sangramento irregular. Isso geralmente se estabiliza com o tempo, à medida que o corpo se adapta à nova rotina hormonal.
  • Implantes e Dispositivos Intrauterinos (DIUs): Contraceptivos de longa duração, como o implante subcutâneo ou o DIU liberador de hormônios, também podem causar sangramento irregular. Isso ocorre porque eles liberam hormônios diretamente no sistema reprodutivo, afetando o revestimento uterino e o ciclo menstrual. Embora algumas mulheres tenham ciclos menstruais mais leves ou até mesmo tenham menstruado com esses métodos, outras podem ter sangramento intermitente.
  • Injeções de Contraceptivos: Injeções de contraceptivos, como o Depo-Provera, são administradas a cada três meses e contêm hormônios que afetam o ciclo menstrual. Algumas mulheres relatam sangramento irregular como efeito colateral, especialmente nos primeiros meses após a primeira injeção.

Causas do Sangramento Irregular com Contraceptivos:

  • Ajuste hormonal: À medida que o corpo se adapta à introdução de novos hormônios, podem ocorrer flutuações no ciclo menstrual, resultando em sangramento irregular. Isso é particularmente comum no início do uso de anticoncepcionais.
  • Dosagem e tipo de hormônio: A dose e o tipo de hormônio nos contraceptivos podem influenciar a ocorrência de sangramento irregular. Mudanças na formulação do contraceptivo podem afetar a regularidade do ciclo menstrual.
  • Uso inconsistente: Tomar uma pílula anticoncepcional de maneira inconsistente ou esquecer doses pode aumentar o risco de sangramento irregular.

Quando procurar ajuda médica:

Embora o sangramento irregular seja comum ao iniciar o uso de anticoncepcionais hormonais, é importante estar atento ao procurar ajuda médica. Se o sangramento excessivo, persistir por um longo período ou estiver associado a sintomas preocupantes, como dor abdominal intensa, febre ou corrimento vaginal anormal, é crucial consultar um profissional de saúde para avaliação e orientação adequada.

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico e o tratamento representam os pilares fundamentais da medicina moderna, formando uma base para a compreensão e a gestão das condições de saúde. Juntos, esses dois elementos desempenham um papel vital no cuidado dos pacientes e na promoção do bem-estar. Neste texto, vamos explorar a importância do diagnóstico preciso e do tratamento adequado na prática médica.

Diagnóstico: A Primeira Etapa Crucial

O diagnóstico médico envolve a identificação da causa subjacente dos sintomas apresentados por um paciente. É um processo que combina informações elaboradas da história clínica do paciente, exames físicos, exames laboratoriais e, em muitos casos, exames de imagem. O objetivo é determinar a natureza da condição médica e estabelecer uma base sólida para o tratamento .

 

  • História Clínica: Uma coleta de informações sobre os sintomas, histórico médico, histórico familiar e estilo de vida do paciente é essencial para entender o quadro clínico.
  • Exames Físicos: A avaliação física, onde o exame médico do paciente em busca de sinais específicos da doença, pode fornecer pistas importantes.
  • Exames Laboratoriais e de Imagem: Testes de sangue, urina, ressonância magnética, radiografias e outros exames são utilizados para confirmar ou refutar hipóteses diagnósticas.

Tratamento: Abordagem Terapêutica

Após o diagnóstico, o próximo passo é o tratamento. Este é um plano de ação personalizado, desenvolvido com base na natureza da condição, nas características do paciente e em considerações éticas. O tratamento pode variar muito, desde mudanças no estilo de vida e medicamentos até procedimentos cirúrgicos complexos.

 

  • Medicamentos: Os medicamentos são frequentemente prescritos para aliviar sintomas, controlar infecções, reduzir a pressão arterial, equilibrar hormônios, entre outros.
  • Procedimentos Médicos: Cirurgias, terapias físicas, radioterapia, quimioterapia e outros procedimentos médicos podem ser indicados, dependendo da condição.
  • Mudanças no Estilo de Vida: A adoção de hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, exercícios e a redução do estresse, é muitas vezes parte integrante do tratamento.
  • Acompanhamento Clínico: O acompanhamento regular com profissionais de saúde é fundamental para monitorar o andamento do tratamento e fazer ajustes conforme necessário.

A Importância da Comunicação Médico-Paciente

Além de diagnóstico e tratamento, uma comunicação eficaz entre médico e paciente é crucial. Isso envolve explicar o diagnóstico de forma clara e abrangente, discutir opções de tratamento e considerar as preferências do paciente. Quando os pacientes são bem informados e envolvidos em suas decisões de tratamento, a eficácia do cuidado médico pode ser ampliada.

 

Principais Erros que as Pessoas Cometem ao Tentar Ter Sonhos Lúcidos

Desde os tempos antigos, a humanidade tem estado fascinada pelo mistério dos sonhos e pelo poder de se tornar consciente dentro deles – um fenômeno conhecido como sonhos lúcidos. Esta experiência pode ser incrivelmente vívida, intensa e transformadora, oferecendo um espaço de infinitas possibilidades onde podemos explorar nosso subconsciente, ensaiar habilidades ou simplesmente nos deliciar com aventuras impossíveis no mundo desperto.

Contudo, na busca por conquistar essa consciência dentro do sonho, muitos de nós cometemos erros que podem nos desviar do caminho. Através da minha própria jornada, identifiquei equívocos comuns que gostaria de compartilhar para ajudar outros sonhadores lúcidos aspirantes.

Um dos maiores equívocos é a pressa em obter resultados. No início, eu estava impaciente, querendo experimentar sonhos lúcidos tão desesperadamente que acabava criando uma pressão interna que era contraproducente. Os sonhos lúcidos geralmente requerem prática e paciência; é um processo que pode ser sutil e gradual. Tentar forçar a consciência durante os sonhos muitas vezes pode levar à frustração e até mesmo a perturbar o padrão de sono normal.

Outro erro comum é negligenciar o diário de sonhos – dica do Sonhos e Simpatias. No começo, eu subestimava o poder de anotar meus sonhos todas as manhãs. Com o tempo, percebi que ao deixar de registrar meus sonhos, eu estava perdendo uma ferramenta valiosa para reconhecer padrões e gatilhos que poderiam levar à lucidez. O diário de sonhos é um pilar fundamental na construção da consciência onírica e na melhoria da memória dos sonhos, aspectos essenciais para se alcançar a lucidez.

Há também a armadilha de ignorar a realidade e as verificações do estado mental durante o dia. Inicialmente, eu não levava a sério as recomendações de realizar verificações de realidade regulares. Somente depois de incorporá-las em minha rotina diária, comecei a notar um aumento na frequência dos sonhos lúcidos. Estas práticas nos ajudam a questionar nosso estado de consciência e podem se tornar um hábito que se transfere para o estado onírico.

Além disso, muitas pessoas – e eu estava entre elas – depositam uma confiança excessiva em técnicas e suplementos sem primeiro estabelecer uma base sólida de bons hábitos de sono. Suplementos e técnicas avançadas podem ser úteis, mas sem uma boa higiene do sono, eles são como construir uma casa sem alicerce. Um padrão de sono irregular e insuficiente é inimigo dos sonhos lúcidos.

Por fim, talvez o erro mais desafiador a superar seja o medo. No início, quando experimentei meu primeiro sonho lúcido, fui rapidamente superado pelo medo do desconhecido, o que me despertou. Com o tempo, aprendi que abraçar a experiência, enfrentando os medos com curiosidade e uma sensação de aventura, é crucial para manter a lucidez e explorar o mundo dos sonhos de forma plena.

Continuando a reflexão sobre a jornada para a lucidez nos sonhos, descobri que é vital cultivar a autoconsciência durante o dia para melhorar a consciência durante a noite. Eu costumava ignorar esse aspecto, concentrando-me exclusivamente nos momentos antes de adormecer. A verdadeira chave, porém, está em levar uma vida consciente a cada momento. Isso significa estar presente, atento e intencional com as ações e pensamentos durante a vigília, o que naturalmente se traduz em uma maior lucidez nos sonhos.

Além disso, muitos de nós tendemos a sobrecarregar nossas mentes e corpos com estímulos até tarde da noite, seja trabalhando até tarde, consumindo mídia estimulante ou expondo-nos à luz azul de telas eletrônicas. No começo, eu não dava importância para o relaxamento antes de dormir, o que muitas vezes me deixava com a mente acelerada e dificultava o adormecer conscientemente. Criar um ritual de relaxamento noturno, como meditação ou leitura, pode preparar o palco para uma transição suave para o estado de sonho.

A falha em reconhecer os sinais do sonho também é um erro comum. Quando comecei a prestar mais atenção aos meus sonhos, percebi que eles estavam cheios de “sinais de sonho” – inconsistências ou impossibilidades que poderiam ter gatilhado a lucidez se eu estivesse atento. O desenvolvimento de uma mente crítica, mesmo diante do bizarro e do irracional, é uma habilidade valiosa para reconhecer esses sinais e tornar-se lúcido.

Houve também momentos em que, ao me tornar lúcido, eu me empolgava ou me concentrava demais em uma ação ou objetivo específico, perdendo a lucidez rapidamente. Aprendi que é essencial manter a calma e se estabilizar dentro do sonho antes de tentar realizar grandes feitos. Técnicas como esfregar as mãos ou girar podem ajudar a solidificar a lucidez e prolongar a experiência.

Por fim, um erro que certamente me afetou foi a desvalorização dos sonhos não-lúcidos. Cada sonho tem seu valor e pode oferecer insights sobre nossa vida desperta, nossos desejos inconscientes e nossas emoções reprimidas. A aceitação de todos os sonhos como partes valiosas da experiência onírica amplia a conexão com o nosso mundo interior e, paradoxalmente, pode aumentar a frequência dos sonhos lúcidos.

Em retrospecto, percebo que os erros que cometi ao tentar ter sonhos lúcidos foram, de fato, passos essenciais na minha jornada de aprendizado. Cada erro abriu caminho para uma compreensão mais profunda da minha mente e dos mistérios do sono. Agora, vejo cada noite como uma oportunidade para explorar não apenas a paisagem dos meus sonhos, mas também as profundezas do meu ser. Com tempo, paciência e prática, os sonhos lúcidos tornaram-se menos uma meta distante e mais uma viagem contínua de descoberta e maravilhamento.

FAQ: Explorando o Mundo dos Sonhos Lúcidos

O que são sonhos lúcidos?

Sonhos lúcidos são sonhos nos quais você está ciente de que está sonhando. Nessa condição, você pode ganhar certo controle sobre o sonho e realizar ações conscientemente.

Por que é difícil ter sonhos lúcidos?

Muitas pessoas acham difícil ter sonhos lúcidos porque isso requer a habilidade de reconhecer que está sonhando. Isso envolve desenvolver uma consciência aguçada, tanto no estado de vigília quanto no de sonho, o que não é uma habilidade inata para a maioria das pessoas.

Qualquer um pode aprender a ter sonhos lúcidos?

Sim, acredita-se que com prática e paciência, a maioria das pessoas pode aprender a experimentar sonhos lúcidos. No entanto, a facilidade com que isso acontece pode variar de pessoa para pessoa.

Sonhos lúcidos podem ser perigosos?

Não há evidências científicas de que sonhos lúcidos sejam perigosos. Contudo, pessoas que sofrem de distúrbios do sono ou condições psicológicas devem consultar um profissional antes de tentar técnicas de indução de sonhos lúcidos.

Como posso me lembrar melhor dos meus sonhos?

Manter um diário de sonhos é uma das melhores maneiras de melhorar a lembrança dos sonhos. Ao acordar, escreva tudo o que se lembrar de seus sonhos imediatamente, pois a memória dos sonhos desvanece rapidamente.

O que são verificações de realidade e como elas ajudam nos sonhos lúcidos?

Verificações de realidade são pequenos testes que você pode fazer para verificar se está acordado ou sonhando. Exemplos incluem olhar para um relógio para ver se o tempo muda de forma irreal ou tentar empurrar um dedo pela palma da outra mão. Fazer verificações de realidade durante o dia pode aumentar as chances de fazer o mesmo no sonho, levando à lucidez.

Existe alguma técnica específica para ter sonhos lúcidos?

Existem várias técnicas como WILD (Wake Induced Lucid Dream), MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams), e FILD (Finger Induced Lucid Dream). Cada técnica usa um método diferente para induzir a lucidez e a eficácia varia de pessoa para pessoa.

Posso planejar o que quero sonhar antes de dormir?

Sim, a técnica conhecida como “incubação de sonhos” envolve focar-se em um tema ou cenário específico que você gostaria de sonhar enquanto adormece. Isso pode aumentar as chances de ter um sonho relacionado ao tema desejado.

Os sonhos lúcidos podem ajudar em problemas da vida real?

Sim, muitas pessoas usam os sonhos lúcidos para ensaiar habilidades, resolver problemas criativos ou superar medos e fobias. A experiência de controlar o ambiente de sonho e experimentar diferentes cenários pode ser transferida para a vida desperta em termos de insights e confiança.

Como posso manter a lucidez por mais tempo durante um sonho?

Uma vez que você se torna lúcido, técnicas como girar seu corpo no sonho ou esfregar as mãos podem ajudar a manter a estabilidade do sonho e prolongar a lucidez. Manter-se calmo e evitar emoções fortes também pode ajudar a estabilizar o sonho.

Estas respostas devem ajudar a complementar o artigo, oferecendo uma base mais sólida para aqueles interessados em começar ou melhorar sua prática de sonhos lúcidos. É importante lembrar que, como qualquer habilidade, a lucidez nos sonhos pode levar tempo para se desenvolver e é uma experiência profundamente pessoal.

 

Michael Jordan, o fazedor de fortunas: seus negócios, os milhões que ganhou e o lado Caridades

Sua Majestade ganhou cem milhões de dólares em contratos como jogador e se aposentou ficou bilionário. Como está sua vida depois de se tornar o melhor de todos os tempos?

Sua Majestade ganhou cem milhões de dólares em contratos como jogador e se aposentou ficou bilionário. Como está sua vida depois de se tornar o melhor de todos os tempos?

Amante de bom vinho, boa comida, charutos cubanos, relógios caros; proprietário de iates, aviões, mansões, carros e motos de luxo, campos de golfe. Michael Jordan jogou 15 temporadas na NBA e ganhou pouco menos de US$ 100 milhões como jogador . Mas, segundo a revista Forbes, sua fortuna em março de 2020 era de 2,1 bilhões de dólares , embora tivesse caído para 1.600 durante a pandemia. Sua Majestade , além de ser o melhor jogador da história do esporte, tem o mesmo talento para investimentos.

“Na hora de treinar, um dos meus truques favoritos era dividir o time em dois grupos assimétricos e não marcar as faltas do grupo menor. Gostei de ver como o grupo mais forte reagia quando os pênaltis caíam sobre eles e seus adversários alcançavam uma vantagem de até 30 pontos. Esse plano enlouqueceu Michael, mesmo sabendo que o jogo era fraudado, a verdade é que ele não suportaria perder” , diz Phil Jackson no livro Eleven Rings.

Michael Jordan não perde nada, nunca . Ele sempre busca a excelência em tudo o que empreende e a alcança.

Investimentos em esportes de Michael Jordan

Em quinze temporadas como jogador da NBA, Jordan ganhou US$ 95 milhões em ganhos , inclusive sendo o jogador mais bem pago da liga em 1997 e 1998.

Quando começou a jogar pelo Chicago Bulls sonhava em assinar contrato com a Adidas, mas a empresa alemã não tinha contratos com jogadores com menos de dois metros e Jordan tem 1,98. Assinou com a Nike  e o primeiro modelo do tênis ‘Her Majesty’ saiu em outubro de 1984 e foi um sucesso para a marca porque teve mais de 100 milhões de dólares em vendas em seu primeiro ano. Juntamente com a Nike, eles decidiram ter sua própria marca: Jordan Brand .

Com o tempo, expandiram o mercado para outros esportes e roupas, além de calçados. Segundo a Forbes, só a marca gera uma receita de 100 milhões por ano e a Nike fatura 3.000 milhões.

Jordan comprou ações do Washington Wizards da NBA e do Washington Capitals da NHL em 2000. Mas após sua aposentadoria final como jogador em 2003, ele foi forçado a vender sua parte de ambas as equipes porque o proprietário o demitiu de seu cargo de gerente. com os magos.

Em 2005 voltou à NBA novamente quando comprou ações do Charlotte Bobcats ; em 2010 ele se tornou o proprietário majoritário da equipe, pagando entre 175 e 180 milhões de dólares a Robert Johnson.

Em 2014, a equipe foi renomeada para Charlotte Hornets e está avaliada em US$ 1,5 bilhão. Em 2015, foi considerado o primeiro atleta, atual ou aposentado, bilionário.

Ele fez parte do grupo de investidores liderado por Derek Jeter para comprar o Major League Baseball Miami Marlins em 2017.

Em outubro de 2020, Jordan anunciou que seria co-proprietário, com Denny Hamlin, da equipe 23XI Racing NASCAR ; a equipe começou a competir em 2021 e seu piloto estrela é Bubba Wallace.

Investimentos digitais do MJ23

Os Non-Fungible Tokens (NFTs) ganharam popularidade no mercado digital e uma das plataformas mais famosas especializadas nisso é o NBA Top Shot ; Jordan fez parte do grupo que investiu US$ 305 milhões na empresa proprietária do serviço, Dapper , em 2021.

Embora o valor não tenha sido divulgado, Jordan comprou ações da empresa de apostas esportivas, DraftKings , em 2020, além de ser assessor do conselho de administração da empresa.

A indústria de videogames também recebeu um investimento de Jordan porque ele comprou ações da empresa aXiomatic , que possui uma equipe de eSports ; seu parceiro nos Jogos Olímpicos de 1992, Magic Johnson , também tem participação na empresa.

Ele também investiu na Gigster, Muzik e Sportradar ; este último dedica-se à compilação e disponibilização de estatísticas desportivas .

Os investimentos gastronômicos de Sua Majestade

CINCO TEQUILA

Junto com Emilia Fazzalari , a co-proprietária do Lakers, Jeanie Buss ; Wes Edens, co-proprietário do Milwaukee Bucks ; o co-proprietário dos Celtics, Wyc Grousbeck ; eles criaram a marca Cincoro e produzem tequila premium . O nome da marca é uma junção das palavras espanholas para cinco e ouro. Sua empresa-mãe, Cinco Spirits Group , é nomeada em homenagem aos cinco sócios. Suas quatro tequilas, uma branca, um reposado de 8 a 10 meses, um añejo de 24 a 28 meses e um añejo adicional de 44 anos a US$ 1.600 a garrafa.

“É uma bebida que adoro, e por isso resolvi fazer minha própria tequila. Se conseguirmos vendê-lo, tudo bem. E se não, pelo menos vou ter que beber de graça”, disse ao apresentar a assinatura.

RESTAURANTES

“Um amigo me apresentou ao negócio e foi assim que comecei. Então, pelo sucesso que eles tiveram, nós expandimos”, especificou. Possui cinco locais com a parceria do Cornerstone Restaurant Group . “Consegui entender a dinâmica do negócio e, além disso, o que mais gosto é ter meu próprio lugar onde posso controlar o ambiente, trazer amigos, jantar tranquilo, poder conversar com eles, beber e comer Nós vamos. É algo seguro para mim e, ao mesmo tempo, um negócio muito bom”, disse.

O lado caridoso de Michael Jordan

Ao contrário do que se pensava em sua época como jogador, Jordan doa parte de sua renda para diversas instituições de caridade, principalmente aquelas localizadas na cidade de Chicago e nos estados da Carolina do Norte e Carolina do Sul.

Uma das fontes que mais faturam é a indenização que obtém após vencer ações judiciais contra empresas que utilizam indevidamente sua imagem. Algumas vitórias legais cujos benefícios ele usa muito bem, já que doou 23 milhões de dólares em compensação para várias ONGs infantis.

A plataforma de conteúdo Netflix lançou o documentário sobre a vida do jogador em 2020. The Last Dance tratou da temporada final de Jordan com o Chicago Bulls e como ele se tornou um dos jogadores mais famosos da história.

Os benefícios do documentário, cerca de 4 milhões de dólares, também foram doados pelo jogador para causas beneficentes.

Após a trágica morte de George Floyd em 2020, Jordan anunciou que doaria US$ 100 milhões para organizações não governamentais (ONGs) que apoiam o movimento Black Lives Matters por um período de 10 anos.

Conheça nossas redes sociais:

 

  • Nosso Apsense está repleto de imagens da estética brasileira!

 

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4 métodos para remover cheiro de queimado e fumaça da sua cozinha

Às vezes cozinhamos a comida mais do que o necessário ou por um pequeno descuido queimamos e assim você pode evitar as terríveis consequências

Praticamente todos nós já passamos por esse tipo de problema em algum momento, você coloca duas torradas para esquentar, recebe uma mensagem ou te ligam, o santo vai para o céu e claro, quando você volta encontra uma torrada queimada e um cheiro de queimado insuportável não só na cozinha, mas aos poucos vai se espalhando para o resto da casa, ainda mais se em vez de uma torrada você queimou alguns bifes ou um frango no forno, situações em que vamos até encontrar nós mesmos com o quarto coberto por uma fumaça difícil de evitar. Seja como for, é uma experiência amarga que pode acontecer facilmente e se não tentarmos resolvê-la rapidamente, pode afetar roupas, cortinas e móveis de casa ao ficar impregnado com o cheiro de queimado. Livrar-se desse cheiro causado por sustos na cozinha é difícil, Mas não se preocupe, porque aqui te contamos como eliminar o cheiro de queimado e fumaça da sua cozinha com 4 dicas simples. Anote!

4 métodos para remover cheiro de queimado

O exaustor, seu fiel aliado

Apesar de serem muito caros, os exaustores são uma solução mais do que rentável a longo prazo, já que quem tem um exaustor ou ventilador de cozinha terá muito mais facilidade para retirar o fumo da cozinha. Basta fechar a porta da cozinha, ligar o exaustor e abrir rapidamente as janelas. Pouco a pouco, o exaustor absorverá parte da fumaça ao mesmo tempo que, graças às janelas abertas, ela se dispersará com a entrada de ar fresco, algo também importante para que você não inale a fumaça. Se não tem um exaustor, não hesite e adquira-o aproveitando as ofertas de exaustores ao Melhor Preço Ideal. Se você não tem um exaustor, mas tem ventiladores portáteis, pode direcioná-los para as janelas para que o ar saia mais rápido, agilizando a tarefa.

Veja como se elimine vapores e fumaça da melhor forma.

Jogue fora todos os alimentos queimados

Seja uma torrada, o frango inteiro ou uns bons bifes, não tente guardar nada, recolha tudo e não jogue no lixo da sua cozinha mas no da rua, porque se você derramar o queimado comida no balde de sua cozinha, o cheiro de queimado continuará pelo menos naquela sala. Portanto, pegue o alimento, coloque-o em um saco plástico fechado e jogue-o no recipiente.

Coloque com vinagre branco ou limão

Outra forma complementar de eliminar a fumaça da sua cozinha é usar vinagre branco ou de limão. Basta ferver meio litro de vinagre branco em fogo baixo em uma panela, pois esse líquido é capaz de eliminar o cheiro intenso de queimado. Faça o mesmo com o limão se você não tiver vinagre branco ou para definir o ambiente uma vez que grande parte da fumaça tenha desaparecido, pois o calor ativará as propriedades adstringentes do limão e, portanto, seu aroma conhecido, que cobrirá todo o ambiente . . Café moído, cebola e até sabão em pó são outros aliados para eliminar o cheiro de queimado.

Manteiga e canela se você queimou algo dentro

Pode ser que o cheiro de queimado venha de dentro de um aparelho como o forno ou o micro-ondas. Por esse motivo, embora os métodos anteriores também sejam aplicáveis ​​de maneira geral, nesses casos para eliminar a fumaça e o cheiro de queimado, você deve enfatizar a eliminação principalmente do interior do dispositivo. Para fazer isso, pegue um pouco de manteiga e canela e despeje em papel alumínio na assadeira, coloque no forno e aos poucos você notará como aquele cheiro de queimado se transforma em cheiro de pastel.

Estas são as principais dicas que você deve seguir se quiser eliminar a fumaça e o cheiro de queimado da sua cozinha, não hesite em colocá-las em prática e deixar sua casa livre de fumaça, mas acima de tudo, tenha cuidado e tente não queimar qualquer coisa, pois um pequeno susto pode se tornar uma grande tragédia se não soubermos reagir a tempo.

Leia também – Fogões a lenha: Como escolher o melhor para sua casa?

Quantum of the Seas da Royal Caribbean impressiona com tecnologia de navio inteligente

As tecnologias inteligentes inovadoras a bordo do New Quantum of the Seas da Royal Caribbean podem mudar o jogo da indústria. Aqui está uma olhada no primeiro e único navio inteligente do mundo.

Você já ouviu falar sobre o novo Quantum of the Seas da Royal Caribbean e como ele supostamente é o primeiro e único “navio inteligente” do mundo. Eu naveguei na viagem inaugural de Bayonne, Nova Jersey, para descobrir o quão precisa essa afirmação realmente é.

Em primeiro lugar, o Quantum of the Seas é um dos maiores navios de cruzeiro de passageiros do mundo. Tem mais de cinco jatos Boeing 747 estacionados de ponta a ponta e pode acomodar um máximo de 4.905 convidados. Adicione 1.500 membros da tripulação à mistura e o número total de pessoas em Quantum é aproximadamente igual a toda a população de Aspen, Colorado. Com tantas pessoas coexistindo em uma “cidade flutuante”, não é de se admirar que a Royal Caribbean tenha investido em novas tecnologias para tornar o navio mais amigável ao turista, eficiente e ambientalmente sustentável.

Aqui está uma olhada na tecnologia que realmente faz a diferença a bordo do Quantum:

Enquanto a maioria das linhas de cruzeiro tem planejadores on-line que permitem aos hóspedes pré-reservar jantares e shows, bem como excursões em terra e compromissos de spa, a Royal Caribbean agora oferece o aplicativo Royal iQ que permite rastrear todos os aspectos de sua viagem a bordo – usando o Quantum’s Wi-Fi (mais sobre isso depois)—do seu smartphone ou tablet. Não se preocupe se você não estiver carregando nenhuma tecnologia. Estações especiais independentes do iQ estão posicionadas em todo o navio para que você possa fazer login e gerenciar todas as suas reservas. Dada a onipresença dos smartphones, aplicativos como esse devem se tornar padrão em todas as linhas no futuro.

Caso se interesse, Construção Naval tem mais informação para lhe informar.

A inovação mais importante da Quantum: check-in rápido do meio-fio à cabine

Talvez a inovação mais importante da Quantum, o check-in inteligente reduz muito o tempo que você passa na fila no dia do embarque. O novo procedimento de embarque começa na sua própria casa. Basta entrar online, preencher alguns detalhes (informações do passaporte, data de nascimento) e fazer upload de sua própria identificação com foto (tirar uma foto com sua webcam ou fazer upload de um retrato mais formal). Em seguida, você imprime seus documentos e segue para o porto. Quando você chega ao terminal, dezenas de agentes de check-in estão de prontidão com tablets na mão. Eles escaneiam seus documentos e passaporte e, em seguida, direcionam você para a linha de segurança. Depois de passar pelo detector de metais, você está a caminho de sua cabine. (O processo levou apenas oito minutos para mim.)

Se você entregar a bagagem ao porteiro, ela será marcada com um chip RFID (identificação por radiofrequência), que usa campos eletromagnéticos para transmitir dados sem fio. Em conjunto com um aplicativo em seu smartphone, você pode monitorar o andamento de suas malas desde o check-in até a sua cabine.

Assim que chegar à porta da cabine, haverá um envelope com uma chave. Entre em sua cabine e você encontrará a próxima inovação de navio inteligente esperando por você: as pulseiras WOWband da Royal Caribbean.

As WOWbands RFID simplificam a vida a bordo

Parecendo um relógio sem rosto, as pulseiras WOWband usam a mesma tecnologia de identificação por radiofrequência que rastreia sua bagagem para também abrir a porta da cabine, atuar como sua identificação a bordo e permitir que você carregue qualquer coisa em sua conta a bordo enquanto estiver no navio. O chip dentro do WOWband é codificado para referenciar os detalhes da sua reserva e é assim que ele sabe qual porta da cabine abrir ou qual conta a bordo cobrar por aquele copo de vinho.

Cada funcionário da Quantum carrega um tablet que pode escanear sua WOWband para, por exemplo, quando você chegar para sua reserva de jantar, o anfitrião pode simplesmente tocar sua pulseira com o tablet para fazer o check-in e atribuir a mesa perfeita para o seu grupo.

Parece que cada membro da tripulação conhece você

A tecnologia inteligente da Quantum se estende ao uso da tripulação de tablets carregados com aplicativos personalizados que arquivam detalhes sobre você e seus gostos e desgostos de viagem, bem como solicitações especiais. Se você já navegou com a Royal Caribbean no passado, essas informações são armazenadas em um banco de dados central do cliente em terra e também fazem parte do registro do passageiro que a tripulação pode acessar em seus tablets. Se você ou seu agente de viagens ligaram para a Royal Caribbean para fazer um pedido especial (sem travesseiros de penas em sua cabine, por exemplo) ou para tomar nota de uma ocasião especial, essas informações também estarão acessíveis.

Amarrar todos esses dados torna o rastreamento de coisas como dietas especiais muito mais fácil para que não haja contratempos na sala de jantar e também significa que um membro da tripulação que você acabou de conhecer ainda saberá que é seu aniversário e se esforçará para fornecer o tipo de serviço que tornará o seu dia inesquecível.

Conectividade de Internet mais rápida no mar – finalmente!

Uma das inovações mais comentadas a bordo do Quantum of the Seas é sua nova Internet via satélite, que oferece velocidades de Internet sem fio que combinam com conexões de banda larga rápidas em terra. A Royal Caribbean oferecerá pacotes de serviços de Internet [taxas ainda não finalizadas] para que os passageiros possam transmitir vídeos, postar nas mídias sociais, usar o Facetime para conversas por vídeo e verificar e-mails.

Um navio que se preocupa com o meio ambiente

A indústria de cruzeiros recebe muitas críticas por sua pegada ambiental percebida, então a Royal Caribbean tem se esforçado muito para melhorar continuamente o consumo de energia e a eficiência de combustível de seus navios. Vale a pena notar a eliminação do navio de lâmpadas incandescentes em favor de LED de baixo consumo e iluminação fluorescente. A Quantum também instalou sensores de movimento nos corredores para que as luzes sejam reduzidas quando ninguém está por perto.

Quando se trata de lixo, o navio tem um plano para que quase tudo seja reciclado, reaproveitado, doado ou convertido de lixo em energia assim que desembarcar. Todo vidro, plástico e alumínio são entregues a usinas de reciclagem em terra onde são processados ​​para que possam ter uma segunda vida como parte de outro produto.

E, apenas por diversão: robôs que misturam bebidas e dançam mais varandas virtuais

Os primeiros bartenders robóticos do mundo, B1-0 e N1-C no Bionic Bar por Makr Shakr, são um ponto focal do navio. Cada robô pode misturar duas bebidas por minuto usando uma variedade de 30 destilados, 21 misturadores, oito refrigerantes, seis sucos, três xaropes, bem como uma variedade de açúcar, hortelã, limões e limas. Basta pedir no tablet em cada mesa do bar e buscar a bebida assim que o robô terminar de servir ou permitir que um membro humano da equipe a traga para sua mesa. É definitivamente uma novidade divertida e fantástica foto opp.

No salão/espaço de entretenimento chamado Two seven zero, displays digitais de alta definição (chamados Vistarama) e Roboscreens (controlados por seis braços robóticos) interagem com artistas ao vivo e efeitos especiais para encenar shows multimídia incrivelmente interessantes.

A outra novidade é a adição de varandas virtuais em algumas cabines internas. Câmeras posicionadas em todo o navio transmitem imagens em tempo real de volta para essas cabines para que sua varanda virtual forneça uma visão o mais realista possível de sua viagem.

Cada uma dessas inovações é, por si só, intrigante, mas a tecnologia de navio inteligente total do Quantum of the Seas mudará a cara do cruzeiro? Só pode. À medida que os navios de cruzeiro ficam cada vez maiores, a necessidade de reduzir os tempos de espera no dia do embarque é primordial. O tempo que você gasta embarcando em um navio prepara o cenário para o que está por vir. Linhas como a Royal Caribbean entendem que facilitar esse processo se traduzirá em viajantes felizes. Da mesma forma, inovações como a Internet super-rápida definem o padrão para todo o setor, portanto, é definitivamente possível que as novas iniciativas no Quantum of the Seas impulsionem atualizações semelhantes em outras linhas de cruzeiro.

As 10 chaves para comprar âmbar autêntico online

Para comprar âmbar autêntico online, é preciso levar em conta uma série de dicas, pois existem falsificações: procure uma loja online de âmbar de confiança, que dê garantias e ofereça o certificado de autenticidade e, se possível, que também tenha loja física .

O âmbar é uma resina natural cuja formação requer milhões de anos. Sua extração também é trabalhosa, assim como seu tamanho. Portanto, não é uma pedra barata. De fato, em alguns países seu valor é igual e até supera o preço do ouro, porque múltiplas propriedades e crenças também estão associadas à sua beleza.

Dada a procura deste material, são frequentes as imitações, a maioria feitas com todo o tipo de plásticos, misturados com algumas pedras ou poliéster, mas que podem confundir quem não sabe identificar o âmbar autêntico. É por isso que é importante manter essas dicas em mente ao comprar âmbar autêntico online ou encontrar Colar de âmbar autênticos confiáveis.

Então… Como sabemos que o que eles estão nos vendendo é âmbar e não uma imitação?

10 chaves para comprar âmbar autêntico online

Antes de comprá-lo:

1- Cuidado com as pechinchas

Um dos aspectos que você deve levar em consideração quando quiser comprar o autêntico âmbar do Báltico em uma loja online é ter cuidado com preços muito baixos ou com aparentes pechinchas, embora o fato de serem imitações nem sempre implique que seu preço é mais baixo. Então o perigo é duplo. O melhor é comprar as peças em locais de confiança, não se deixar tentar por pechinchas porque não existem e exigem um certificado de autenticidade. Os estabelecimentos que compram âmbar do Báltico com garantias oferecem essa garantia sem nenhum problema.

2- Exija o certificado de autenticidade

O melhor é comprar as peças em locais de confiança, se possível em lojas especializadas em âmbar autêntico como a Luz de Luna, e não se deixar tentar por pechinchas porque não existem e exigem um certificado de autenticidade. Os estabelecimentos que compram âmbar do Báltico com garantias, como fazemos na Luz de Luna, oferecem-lhe esse documento sem qualquer problema.

3- Escolha uma loja de garantia

Mesmo se você estiver comprando âmbar autêntico pela internet de qualquer lugar da Espanha, é sempre melhor fazê-lo pela página de uma loja física, onde você sabe que eles poderão ajudá-lo por telefone caso tenha algum problema e o que você sabe a localização.

Depois de comprar âmbar online

4- A aparência do âmbar autêntico

Outra de suas características, talvez a mais óbvia, é que é uma resina natural, portanto irregular e imperfeita. É impossível que uma pedra de âmbar seja igual a outra. Então você tem que fugir de colares perfeitos com pedras idênticas. Eles são falsos. O tamanho pode ser o mesmo, em forma de bola, triangular ou quadrada. Mas olhando de perto é fácil ver que as pedras são completamente diferentes por dentro.

O âmbar autêntico geralmente tem bolhas, pequenas rachaduras e restos de plantas ou insetos em seu interior, portanto, a melhor maneira de verificar sua autenticidade é identificar essas imperfeições que tornam o âmbar tão especial e verificar se elas não correspondem. A cor também pode colocá-lo no rastro do âmbar falso, já que a cor do âmbar autêntico geralmente não é uniforme e variações de tom podem ser encontradas na mesma peça e entre as diferentes contas que compõem um colar ou pulseira.

5- O toque do autêntico âmbar

Também sua textura ajuda a identificá-lo, o âmbar é quente e não excessivamente duro e é perceptível ao toque.

6- O cheiro do autêntico âmbar

O âmbar verdadeiro é uma resina natural, por isso tem um cheiro distinto. Basta aquecer um pouco a pedra de âmbar entre as mãos ou esfregá-la e você notará que ela exala um aroma suave de resina, de pinho. É a sua essência.

7- O peso do âmbar autêntico

Outra das peculiaridades do âmbar autêntico, pelo fato de ser um material de origem orgânica, é sua baixa densidade, por isso pesa pouco. Por outro lado, o falso âmbar costuma ser muito mais pesado, pois pode conter materiais como vidro, baquelita e poliéster, o que aumenta sua densidade e peso.

O âmbar autêntico, por exemplo, tende a flutuar na água salgada devido à sua baixa densidade , embora esse teste não responda quando o âmbar é montado em metal, pois o peso do metal o distorce. Na verdade, o nome âmbar vem do árabe e significa “o que flutua no mar”. Este teste pode funcionar na maioria dos casos, mas também não é 100% conclusivo, pois existem algumas amostras genuínas de âmbar que são mais densas que a água salgada, então elas também afundarão.

Se você quiser fazer este teste (só é válido para contas soltas, que não possuem metal) você pode diluir várias colheres de sal em um copo de água até que a solução fique saturada (você saberá disso porque a água não vai admitir mais sal e ele começará a se acumular no fundo do recipiente) e coloque o âmbar na água. Se flutuar, indicará que é âmbar genuíno, enquanto se for falso, provavelmente afundará rapidamente. Ao retirar seu pedaço de âmbar da água salgada, é importante limpá-lo com água fresca e secá-lo antes de guardá-lo.

8- A dureza do âmbar autêntico

O âmbar autêntico, sendo uma resina orgânica, não é um material muito duro , pelo que a sua autenticidade pode ser verificada diretamente pelo toque. Tem um toque macio muito diferente do plástico ou vidro, então apenas tocando nele você pode dizer se é âmbar real ou falso.

Uma forma de verificar também a sua autenticidade é riscá-la, embora não seja aconselhável porque danifica a pedra. Mas o vidro não pode ser arranhado, o âmbar pode. O teste pode ser feito com a ponta de uma faca. Se for âmbar, vai desmoronar rapidamente. Se for de plástico deixará algumas lascas de material elástico e se for de vidro não riscará. Tenha muito cuidado com este teste para verificar se o âmbar é autêntico, pois se for, o material será danificado.

9- A luminescência do âmbar autêntico

Um teste é submeter a joia de âmbar a uma lâmpada ultravioleta, o que é suficiente para que as lojas normalmente tenham que verificar a autenticidade das notas. Sob esta luz, o âmbar acende até certo ponto e os reflexos azuis podem ser vistos dentro dele, a menos que seja âmbar não tratado, que acenderá em tons de marrom.

10- A eletricidade estática do âmbar autêntico

O âmbar autêntico possui propriedades eletrostáticas, portanto, um teste pode ser feito carregando o material. Isso pode ser feito esfregando-o com um pedaço de roupa, para que fique carregado negativamente e seja capaz de atrair um cabelo ou pequenos pedaços de papel.

O que deve ser levado em consideração na hora de escolher um advogado criminalista?

A tarefa de escolher um bom advogado criminalista não é tarefa fácil, apesar da enorme oferta que se pode encontrar no mercado hoje. Não devemos esquecer que o que está em jogo pode até ser a própria liberdade, já que o ramo criminal é o único que pode levar à prisão.

Para começar, é importante esclarecer que o direito penal se baseia em uma suposta conduta criminosa que pode levar a uma pena, e isso pode ter repercussões importantes sobre o acusado, desde a privação de liberdade como indicado acima, até a privação de direitos, como a suspensão do vínculo empregatício ou inabilitações, todos os quais serão registrados no registro criminal da pessoa condenada por um crime pelo resto de sua vida. Neste ramo, o arguido terá praticado uma conduta prevista no Código Penal à qual terá sido atribuída pena, porque a sua conduta terá sido ilícita, praticada sem justa causa.

As consequências de ser condenado por uma infração penal podem ser bastante graves, portanto, para evitá-las ou reduzi-las, é imprescindível contar com um escritório de advocacia experiente que possa assessorar seus clientes da forma adequada, sempre prestando serviços personalizados.

Quando precisamos de um advogado criminal?

O trabalho realizado por um advogado especializado em direito penal de qualidade não ficará fechado apenas para indivíduos que tenham cometido um crime. Por exemplo, outros casos seriam a instauração de processo criminal em nome de um cliente contra um órgão público ou contra uma empresa.

Dentro do Direito Penal é importante que o advogado escolhido para a defesa tenha conhecimento em ramos como econômico, internacional ou crimes perante o Tribunal Superior Nacional.

Econômico

No que se refere ao direito penal econômico, trata-se de crimes de fraude e apropriação indébita , ambos bastante comuns no cotidiano dos tribunais, embora pela semelhança entre eles, seja fácil duvidar da aplicação de um ou de outro a um único crime; os crimes de lavagem de dinheiro, que se expandiram consideravelmente nos últimos anos devido à extensa regulamentação correspondente; ou crimes que deem origem à responsabilidade penal de pessoas coletivas, este tipo de crime exige uma defesa bastante complexa, uma vez que a investigação a realizar é muito difícil, pois são geralmente grandes empresas com um número de sócios, entre outros. .

O direito penal econômico é o ramo que zela pela ordem socioeconômica do Estado e pelas relações econômicas.

Internacional

Por outro lado, no caso do direito penal internacional, é importante indicar que isso ocorre quando dois ou mais países intervêm.

Neste ramo, destacam-se os procedimentos europeus de detenção e entrega e extradição; ambos bastante semelhantes, em que haja um pedido de colaboração formulado por um Estado a outro Estado-Membro da União Europeia, com o objetivo de deter e entregar determinada pessoa, contra a qual foi proferida uma condenação e deve cumprir a sua pena ou está no meio de um processo criminal.

Audiência Nacional

Por fim, é necessário mencionar os crimes julgados perante o Tribunal Superior Nacional , que são os que mais gravemente afetam os interesses do país.

Esses tipos de procedimentos realizados perante este tribunal, também conhecidos como macrocausas, são extremamente complexos devido à sua magnitude, e nenhum advogado criminalista poderá lidar com esse tipo de crime.

Como deve ser

Em primeiro lugar, o que é preciso ter atenção especial na hora de escolher o melhor advogado criminalista, é que ele tenha ampla experiência neste tipo de crime perante os Tribunais, e assim garantir que sua defesa será impecável, acrescentando que devem ter os meios necessários para poder tratar devidamente da defesa dos seus clientes.

Experiência Anterior e Orientação para o Cliente

Além do exposto, é sempre aconselhável revisar os casos de sucesso que o escritório teve, que geralmente são expostos no site do escritório, para confirmar seu bom funcionamento.

O advogado criminalista deve ser responsável e dedicado aos seus clientes , prestando especial atenção à formação necessária, para que esteja atento às contínuas atualizações da legislação e jurisprudência que possam afetar o crime em causa, de forma a garantir um bom resultado.

Proximidade e tratamento personalizado

Uma das principais atribuições do advogado criminalista será prestar assessoria única e personalizada aos seus clientes, transferindo todas as informações e mantendo-os constantemente atualizados sobre a estratégia mais adequada a seguir, proporcionando tranquilidade e segurança aos seus clientes.

A proximidade entre os profissionais especializados em direito penal e seus defensores é um aspecto de grande importância , uma vez que devem caminhar lado a lado do início ao fim, de modo que essa relação deve ser caracterizada pela absoluta transparência entre ambos.

O especialista no assunto deve ter boa capacidade de comunicação , garantindo assim que diante de possíveis momentos críticos durante o procedimento, poderá resolvê-los sem nenhum problema.

O que é Marketing Digital e Como Funciona?

Marketing, como o próprio nome sugere, é a comunicação da marca. Portanto, para saber o que é o Marketing Digital e como ele funciona, basta transferir a definição para o campo digital, e dizer que o Marketing Digital engloba técnicas ou estratégias de comunicação de marca que acontecem por meio de canais digitais. Tendo em conta que falamos sempre de um conjunto de técnicas ou estratégias, ao serviço da empresa, para competir em mercados cada vez mais saturados, por novos nichos de consumo.

Marketing em geral

Deixando de lado por um momento se é online ou offline, o Marketing serve para vender: produtos, serviços, causas e pessoas (se somos representantes de alguém ou trabalhamos com imagem pessoal, por exemplo). Isso do ponto de vista da empresa.

Considerando que, do ponto de vista do cliente – sejam eles clientes atuais ou potenciais –, eles compram marcas que satisfazem um benefício funcional, um benefício emocional ou um benefício aspiracional.

Da mesma forma, o Marketing utiliza uma série de disciplinas complementares para apoiar e implementar técnicas cada vez mais refinadas e eficazes na hora de posicionar a imagem da marca na mente do consumidor, bem como estabelecer uma conexão emocional entre as duas.

Estamos falando de técnicas como as derivadas do Neuromarketing , segundo as quais a mente humana tende a pensamentos duplos (preto ou branco, quente ou frio, muito ou pouco, gato ou cachorro, Coca-Cola ou Pepsi, etc.) . Razão pela qual, algumas marcas poderosas e bem posicionadas apontam para outra para atuar como seu oponente na mente do consumidor. Já que, antes de uma provável dupla eleição, os vencedores são conhecidos.

Você pode melhorar as suas vendas com uma agencia de performance, melhorando o seu marketing e as suas estratégias o mundo digital ficará pequeno para você.

O que o Marketing Digital abrange

O marketing levado para o campo digital é mais eficaz em alguns aspectos, então, a seguir, veremos o que é o Marketing Digital e quais são seus benefícios específicos.

O Marketing Digital é a aplicação das estratégias de comunicação da marca nos meios digitais. Entre seus muitos benefícios, vale destacar:

  • Transparência na comunicação com o consumidor – Não é mais uma comunicação de mão única. Ao contrário, para construir o que se chama de ‘Brand equity’, a marca fala com o consumidor, mas também pensa com ele e gera conversas positivas ao seu redor.
  • A precisão do alvo – Diferentemente da mídia tradicional, no campo digital, as mensagens não precisam ser dirigidas a um grande público indiferenciado. Podemos abordar segmentos específicos com mensagens personalizadas com base em seus gostos e necessidades, com maior impacto e eficácia.
  • Obtenção de resultados mensuráveis​​ – Esta é uma parte fundamental do que é Marketing Digital, e funciona graças a ferramentas analíticas e KPIs. Com eles, você pode monitorar as métricas ao longo de todo o processo, bem como realizar otimizações.
  • Imediatismo – As campanhas digitais permitem-nos monitorizar os resultados em tempo real, novamente em benefício da otimização.
  • A oportunidade de alcance global – Neste ponto nos referimos à oportunidade de alcançar pessoas em qualquer lugar do mundo.

Possíveis ambientes de contato e marketing

Os possíveis ambientes de contato e comercialização que o Marketing Digital engloba não são estabelecidos pela transação que ocorre, mas pelos canais que são utilizados e pelo tipo de relacionamento que existe entre as partes.

Dependendo do tipo de relacionamento, podemos distinguir entre os seguintes modelos:

  • B2B: Business to Business
    • Uma empresa negocia com outra empresa
    • Uma empresa que comercializa com uma Instituição
    • Uma ONG que administra doações com empresas
    • Um profissional que oferece seus serviços para uma empresa
  • B2C: Empresa para Consumidor
    • Uma empresa comercializa com o consumidor final
    • Uma Instituição que se dirige a usuários (ou cidadãos)
    • Uma ONG que visa doadores privados
  • B2B2C: Business to Business to Consumer
    • Uma empresa comercializa com outra empresa, de modo que esta, por sua vez, comercializa com o consumidor final -> Existe um intermediário.
    • Um profissional é contratado por uma empresa e presta serviços ao cliente final (de seu cliente)

Plano de Marketing Digital

O Plano de Marketing Digital inclui a estratégia digital a seguir pela empresa, bem como um conjunto de objetivos segundo os quais determinar o seu bom funcionamento ou, em caso negativo, implementar as medidas de otimização necessárias.

Objetivos e estratégias

O Plano de Marketing pode seguir as alternativas e objetivos estratégicos que listamos abaixo:

  • Impacto – Construa e amplie o reconhecimento e a visibilidade da marca. E gere visitas ou conversões.
  • Investigue – Conheça as necessidades, os benefícios buscados, etc. E detectar e avaliar possíveis insatisfações de usuários e clientes (gestão de reputação).
  • Economize – Reduzindo custos de serviços, substituindo ações de marketing e otimizando custos de campanha.
  • Vender – Através de vendas diretas (e-Commerce), vendas por canais (marketplaces). Ou obtenha contactos (inscrições, reservas, etc.).
  • Servir – Melhorar a atenção na pré-venda, venda e pós-venda. Além de estabelecer um relacionamento com o cliente para reter e obter engajamento.

Esses objetivos podem ser alcançados através de 3 estratégias sequenciais :

  1. Recrutamento – Para se dar a conhecer e gerar interesse
  2. A Conversão– Obter resultados de acordo com os objetivos estabelecidos
  3. Fidelização– Repita os resultados em clientes anteriores, e que se tornem prescritores da sua marca.

Áreas, plataformas e suportes

Em seguida, devemos estabelecer uma abordagem estratégica que nos permita colocar o plano dentro das 5 áreas do Marketing Digital:

  1. Motores de busca(SEO; SEM)
  2. E-mail
  3. Prescrição(mídia; sites; diretórios e aplicativos; blogueiros)
  4. Publicidade(exibição; vídeo; remarketing; afiliação)
  5. Redes sociais(publicidade em RRSS, fóruns, outros sites)

Desta forma, utilizaremos motores de busca e e-mail quando necessitarmos de uma segmentação maior, por exemplo, para mercados locais ou profissionais B2B. Em vez disso, recorreremos à publicidade e às redes sociais para estratégias que exijam maior alcance, ao visar mercados amplos ou globais, do tipo B2C ou B2B2C.

E, por fim, colocaremos esse foco estratégico nas diferentes plataformas e mídias .

  • Para obter Leads; em sites, landing pages, blogs e web móvel.
  • Já para vendas iremos para lojas virtuais, microsites, códigos e marketplaces.
  • Para obter alcance e referências: anúncios, ações com a imprensa, cobertura e colaborações e links.
  • E para engajamento: conteúdo em sites próprios, dinâmicas de participantes, publicidade social, grupos e fóruns.

Cuidados e alimentação da corrente da sua bicicleta

A corrente pode ser o componente mais importante em todas as bicicletas. Composta por centenas de placas, elos e roletes, a corrente contém mais peças móveis do que o resto da sua bicicleta combinada. Portanto, a manutenção regular de sua corrente é essencial para manter sua bicicleta funcionando de maneira suave e confiável.

O conselho que damos a cada novo comprador de bicicletas é “limpar e lubrificar regularmente sua corrente”. Então, como exatamente você vai fazer isso? E com que frequência é “regularmente?”

As 5 dicas a seguir fornecem algumas dicas básicas para limpar sua corrente e manter a sua bicicleta segura para evitar problemas com a corrente.

5 dicas básicas para limpar sua corrente

1- Faça uma limpeza “rápida e fácil” usando um pano e um pouco de solvente desengordurante.

Você pode tirar a maior parte da sujeira acumulada, graxa e lamaçal da sua corrente usando esse método.

Coloque sua bicicleta em um suporte de trabalho, se você tiver um, ou incline-a novamente em uma parede ou prateleira para que você possa girar livremente os pedais para trás. Pegue um pano, dobre-o algumas vezes e despeje ou borrife uma quantidade generosa de desengordurante sobre ele. Enrole o pano na parte inferior da corrente e segure-o no lugar com a mão esquerda enquanto pedala para trás com a mão direita. Segure o pano com firmeza o suficiente para limpar a sujeira, mas frouxamente o suficiente para que a corrente possa se mover livremente.

Aplique pressão na corrente alternadamente nas laterais e na parte superior e inferior. Remova e reaplique o pano para reposicionar a corrente em uma área limpa do pano. Repita esse processo várias vezes até que a corrente pareça tão limpa quanto possível. Ainda haverá alguma gosma dentro dos rolos e entre as placas que você não poderá alcançar, mas isso é bom o suficiente para você entrar em uma pitada. Aplique um novo lubrificante de corrente (veja o item 3 abaixo) e comece a andar!

2- Para uma limpeza completa e completa, use um dispositivo de limpeza de corrente.

Um dispositivo de lavagem de corrente é ideal para dar uma limpeza completa à sua corrente. Você enche com desengordurante líquido, coloca a corrente dentro do aparelho (não precisa retirar a corrente da bicicleta) e gira os pedais. À medida que a corrente se move através do dispositivo, vários conjuntos de escovas entram em todos os cantos e fendas da corrente para limpar completamente toda a sujeira.

Um método ainda melhor de limpar completamente sua corrente é removê-la da bicicleta e deixá-la de molho por várias horas em um balde de desengordurante. Muitas correntes têm um elo mestre de liberação rápida que facilita a remoção e reinstalação da corrente sem a necessidade de usar uma ferramenta para desconectar os elos da corrente.

Limpe a corrente com um pano limpo e deixe secar antes de reaplicar o lubrificante de corrente.

3- Aplique lubrificante na corrente e limpe o excesso.

Mude sua bicicleta para a marcha média em seu cassete ou roda livre (o conjunto de marchas em sua roda traseira). Com a mão esquerda, segure a ponta do frasco de lubrificante de corrente sobre a corrente perto das engrenagens e pedale para trás com a mão direita. Aperte o frasco de lubrificante para fazer um fluxo leve, mas constante, na corrente. Você quer lubrificar apenas a corrente; não é necessário colocar lubrificante nas engrenagens. Continue girando os pedais até ter certeza de que passou lubrificante em toda a extensão da corrente.

Retire a garrafa de lubrificante e gire os pedais mais algumas vezes e deixe descansar por alguns minutos para ter certeza de que o lubrificante tem a chance de entrar nos rolos e pinos da corrente. Em seguida, pegue um pano limpo e limpe o excesso de lubrificante da parte externa da corrente.

Existem muitas marcas e tipos diferentes de lubrificantes de corrente, e qual é o melhor para você depende do tipo de bicicleta que você possui e das condições em que você pedala. Passe em nossas lojas e converse com nossos especialistas para ajudar na escolha do melhor lubrificante de corrente para você.

4- Se você fizer alguma coisa, é melhor do que não fazer nada.

Muitas pessoas passam meses, ou até anos, sem fazer nenhuma limpeza ou lubrificação de sua corrente, seja porque não têm tempo ou conhecimento para fazê-lo. Ou, eles têm medo de que, a menos que possam fazê-lo perfeitamente, não deveriam tentar.

Sim, é melhor limpar sua corrente antes de reaplicar o lubrificante de corrente, mas se seus amigos estiverem batendo os pés esperando para começar um passeio, e você perceber que sua corrente está suja e rangendo, é melhor esguichar rapidamente de lubrificante do que deixá-lo seco. Sim, é melhor fazer uma limpeza completa em vez da limpeza “rápida e fácil”, mas fazer a limpeza rápida e fácil é melhor do que nenhuma limpeza.

5- Verifique sua corrente periodicamente quanto a desgaste.

À medida que sua corrente passa por sua amplitude de movimento ao longo de meses de uso, as superfícies dentro dos roletes de ligação se desgastam, tornando a corrente um pouco mais longa. Isso às vezes é chamado de “estiramento da cadeia”. À medida que a corrente se estica, o espaço entre os elos não corresponde exatamente ao espaço entre cada dente de suas engrenagens. Neste ponto, sua corrente começa a desgastar suas engrenagens.

A chave é verificar periodicamente a sua corrente para esticar antes de chegar ao ponto em que começa a desgastar suas engrenagens. É muito mais barato substituir sua corrente do que substituir suas engrenagens. No entanto, mesmo substituindo sua corrente regularmente, você eventualmente chegará ao ponto em que terá que investir em um novo cassete ou roda livre para substituir suas engrenagens desgastadas e, eventualmente, até mesmo coroas desgastadas em seu pedivela dianteiro.