Como escolher seu advogado criminal

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Escolher um advogado criminal pode ser muito mais complicado do que você imagina. Na verdade, tendo em vista que se vai enfrentar um processo cuja pena pode acarretar em pena de prisão, é necessário seguir escrupulosamente uma série de dicas para acabar escolhendo a mais adequada e aquela que lhe ofereça o melhor garantias.

Afinal, existem centenas de escritórios de advocacia especializados em todas as cidades espanholas. Aqui, queremos dar-lhe as recomendações certas para fazer a coisa certa.

Veja também – Advogado Brasilia – Escolhe o melhor advogado em Brasília e região

Chaves para escolher um advogado criminal

Tratamento próximo e direto

Não importa se você usa esse advogado com o simples propósito de cancelar seu registro criminal ou se você precisa dos serviços deles para algo mais sério, como enfrentar processos criminais de qualquer tipo. Você encontrará uma boa pista sobre o profissionalismo do assunto assim que pegar o telefone para marcar um horário ou uma consulta.

Nesse sentido, um bom advogado criminal é aquele que se interessa pela sua situação, ouve o seu caso com atenção desde o primeiro momento, o estuda e cuida de você pessoalmente. Além disso, é também aquele que não se opõe a nenhum momento de se encontrar com você, caso você solicite.

Experiência é um diploma

Obviamente, existem muitos especialistas em Direito Penal que, recém-formados, são excelentes profissionais e possuem um impressionante conhecimento legislativo. No entanto, eles precisam de tempo para se acostumar com a forma como o processo penal funciona. Portanto, a experiência do advogado é a melhor garantia de receber um bom serviço.

Lembre-se, a esse respeito, que se você tivesse que escolher um médico para se submeter a uma cirurgia de vida ou morte, não confiaria no primeiro a ser encontrado. Bem, na hora de escolher um advogado criminal, acontece a mesma coisa. Lembre-se de que não receber uma defesa adequada pode prejudicar seus interesses e resultar em uma penalidade bastante alta.

Especialista na área

O Direito Penal, como os demais ramos desta disciplina, é muito amplo. Por isso, os melhores profissionais, uma vez concluídos os estudos universitários, continuam a formar-se em áreas específicas com o objetivo de se tornarem os melhores profissionais num determinado caso. Portanto, procure sempre o advogado que lhe mostre mais garantias quanto ao tipo de processo judicial que irá enfrentar.

A taxa de sucesso

Isso é tão importante quanto a experiência ao contratar um advogado criminal ou outro. E de que adianta uma vasta experiência se o profissional em questão não tem conseguido realizar uma percentagem convincente de casos? Confiar nele provavelmente seria jogar uma moeda e desafiar o destino.

Portanto, antes de se colocar nas mãos de um advogado criminalista, é de vital importância que você peça referências sobre esse fato. Além disso, é apropriado que você faça suas próprias investigações. Se você é um profissional de prestígio, não será difícil encontrar casos em que representou pessoas na mesma situação e poderá saber se foi bem-sucedido ou não.

Os custos

Obviamente, você definiu um orçamento para si mesmo. Pode ser que, dada uma boa oportunidade, você possa abrir uma exceção e gastar um pouco mais, embora normalmente não seja assim. Nesse sentido, os melhores advogados criminais têm índices de acordo com a gravidade do assunto que vão tratar e o tipo de crime contra o qual vão defender o assunto.

Por exemplo, os honorários da defesa de um arguido por homicídio não são iguais aos de quem cometeu um crime económico de natureza criminosa. Isso é algo a se considerar.

Perto de casa

Encontrar um Advogado criminalista que tenha uma longa carreira profissional, com uma excelente taxa de sucesso e que, além disso, tenha uma taxa de acordo com o seu orçamento.

Porém, se toda vez que você tiver que fazer uma consulta ou participar de uma reunião com ele tiver que viajar dezenas de quilômetros, provavelmente não será lucrativo. Afinal, o que não for gasto com suas taxas você terá que investir em gasolina ou transporte público.

Por esse motivo, restrinja sua pesquisa também por motivos geográficos. Além disso, isso o ajudará a restringir sua gama de opções e a ser mais claro sobre a decisão certa.

Primeiro encontro sem compromisso

A primeira consulta é, pura e simplesmente, um contato em que irá encontrar o advogado e informá-lo sobre o seu caso. Ele, com base em sua experiência, irá aconselhá-lo sobre as possíveis opções disponíveis para você, embora você não possa ir mais longe até que você contrate seus serviços e passe a estudar seu caso em detalhes.

Por estar em plena busca e por ainda não ter certeza sobre qual advogado criminal o representará e defenderá seus direitos, é importante que você olhe apenas para aqueles profissionais que lhe dão a possibilidade de desfrutar de um primeiro contato sem custos ou compromissos. Assim você pode parar para pensar nos sentimentos que isso transmite para você e se você acha que é uma pessoa digna de sua confiança ou não.

Nunca escolha um advogado criminal sem comparar

Se você não marcar uma consulta com vários advogados, é impossível ter uma ideia abrangente do que procura. Você também não terá ferramentas para comparar ao decidir se este é ou não o profissional certo para você. É possível que você aperte a tecla da primeira vez, mas muito provavelmente, considerando a quantidade e variedade de opções que você tem à sua disposição, será que não.

A importância da acessibilidade

Em muitas ocasiões, precisamos dos serviços de um advogado criminalista a qualquer hora do dia ou da noite. Basta pensar na possibilidade de você ou um familiar ou amigo ser preso por dirigir embriagado e ultrapassar o limite legal que é a fronteira entre a contravenção e o crime. Se isso acontecer nas primeiras horas da manhã, você provavelmente não quer que seu conhecido passe a noite na masmorra e enfrente um julgamento rápido sem ser representado.

Por isso, caso necessite dos serviços de um advogado criminalista por este motivo ou similar, é importante que confie em um escritório de advocacia que ofereça cobertura 24 horas por dia. E se não, apenas certifique-se de entrar em contato com ele, seja por telefone, e-mail ou pessoalmente, sempre que precisar.

Em última análise, a escolha de um advogado criminal de confiança que nos dê a garantia de nos representar de forma adequada é um processo que requer tempo e leva em consideração muitos aspectos. No entanto, temos certeza de que se você levar em consideração tudo o que acabamos de discutir aqui, será muito mais fácil do que você pensa.

Os maiores navios de contêineres em 2021

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Desde o recente bloqueio no Canal de Suez, ele colocou grandes navios porta-contêineres no centro das atenções. Enquanto o cargueiro preso “Ever Dado” é um dos maiores navios do mundo, existem alguns outros gigantes marinhos que até ultrapassam a capacidade deste gigante. O que o Top 10 desses navios tem em comum é um comprimento de cerca de 400 metros, que é quase tão alto quanto o Empire State Building se virado para cima.

Conheça também o Maior Navio Cargueiro do Mundo.

Aqui estão os 10 maiores navios porta-contêineres do mundo em 2021 com base na capacidade de unidade equivalente de vinte pés (TEU):

Ever Golden – 20.124 a 20.160 TEU

O navio irmão do (in) famoso cargueiro gigante Ever Given tem uma tonelagem de porte bruto elevado (TPB) de 218.000 toneladas métricas (MT), seu comprimento é de 400 metros e tem uma largura de 58,8 metros, o que o torna mais longo que quatro campos de futebol combinado. Tem uma capacidade de 20.124 a 20.160 TEU e é o primeiro navio porta-contentores de 20.000 TEU – entre os seus navios irmãos Ever Goods, Genius, Given e Gifted – a ser entregue ao gigante de transporte de carga de Taiwan EVERGREEN que o opera atualmente.

Madrid Maersk – 20.568 TEU

O Madrid Maersk, o segundo navio a ultrapassar a marca dos 20.000 TEU, foi construído em 2017 na Coreia do Sul. A embarcação é o carro – chefe da Maersk Line , com capacidade máxima de 20.568 TEU e pouco mais de 1.300 pés de comprimento.

CMA CGM Antoine De Saint Exupery – 20.954 TEU

Com o nome do autor e aviador francês Antoine De Saint Exupery, este navio tem capacidade para 20.954 TEU, o que o torna o maior porta-contentores a navegar sob bandeira francesa. Tem 400 metros de comprimento e 59 metros de largura. É uma embarcação amiga do ambiente , que possui motor de nova geração e barbatana torcida Becker para reduzir o consumo de óleo – (25%) e as emissões de dióxido de carbono (-4). Possui ainda um sistema de filtros e lâmpadas UV para o tratamento da água de lastro que garante maior proteção da biodiversidade marinha.

COSCO Shipping Universe – 21 , 237 TEU

Este cargueiro, com capacidade de carga de 21.237 TEU , é o maior cargueiro da China. Tem 400 metros de comprimento e 58,6 metros de largura. Para desempenho ideal e maior eficiência de combustível, o navio está equipado com turbocompressores ABB que ajudam a atingir a velocidade máxima de 22 milhas náuticas por hora.

OOCL Hong Kong – 21.413 TEU

A OOCL Hong Kong tem uma capacidade de carga de 21.413 TEU . Possui comprimento de 399,87 metros, largura de 58,8 metros e profundidade de 32,5 metros. A OOCL Hong Kong atende a rota comercial do Leste Asiático ao Norte da Europa sob a bandeira de Hong Kong. O navio é o primeiro de seis navios idênticos encomendados pela OOCL por um custo total de $ 950 milhões.

HMM Oslo – 23.000

O HMM Oslo, junto com seus navios irmãos HMM Algeciras e HMM Copenhagen, fez sua viagem inaugural em 2020. Tem 400 metros de comprimento e 61,50 metros de largura com um calado máximo de 16,50 metros. HMM Oslo também tem uma capacidade de carga de 23.000 TEU .

CMA CGM Jacques Saadé – 23.112 TEU

Jacques Saadé, da CMA CGM, é um dos maiores navios porta-contêineres movido a gás natural liquefeito (GNL). A embarcação tem capacidade para 23.112 TEU e mede 400 metros de comprimento, sendo 61 metros no ponto mais largo e 78 metros de altura.

MSC Mina – 23.656 TEU

A MSC Mina tem uma capacidade de transporte de contêineres de 23.656 TEU e tem aproximadamente 400 metros de comprimento e 61 metros de largura. O navio pode transportar o equivalente a cerca de 384 milhões de pares de sapatos ou 47.312 carros . A embarcação aparentemente também está equipada com mais de 2.000 contêineres refrigerados , o que impulsiona o comércio de alimentos, bebidas, produtos farmacêuticos e outros itens refrigerados e congelados entre a Ásia e a Europa. Isso provavelmente também é verdade para seu navio irmão, o MSC Gülsün .

MSC Gülsün – 23.756 TEU

O MSC Gulsun na época de seu lançamento em 2019 era o maior navio de contêineres do mundo . A embarcação, construída pela Samsung Heavy Industries na Coreia do Sul, tem capacidade para 23.756 TEU. É a primeira embarcação desse tipo capaz de transportar 24 contêineres lado a lado em toda a largura de seu casco. O navio tem 400 metros de comprimento e 62 metros de largura.

HMM Algeciras – 23.964 TEU

O HMM Algeciras é o maior porta-contêineres do mundo , com capacidade de 23.964 TEU , e é considerado um dos porta-contêineres mais avançados tecnologicamente do mundo. O navio de bandeira do Panamá tem 399,9 metros de comprimento e 33,2 metros de profundidade. Sua capacidade é de apenas 208 TEU a mais do que a MSC Gülsün.

A HMM planeja melhorar suas capacidades ambientais operando embarcações equipadas com um sistema purificador em preparação para os regulamentos ambientais IMO 2020. Um projeto de casco otimizado e um motor altamente eficiente também devem melhorar sua eficiência energética e reduzir as emissões de carbono.

O que é Consultoria Ambiental? Conceito e Funções

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Na última década, a consultoria ambiental se tornou mais importante à medida que mais e mais empresas, instituições e indivíduos desenvolvem projetos dentro de uma estrutura sustentável em questões ambientais. Neste artigo, revisaremos as funções da consultoria ambiental e como ela pode ajudar com os requisitos ambientais atuais.

Veja também – Como funciona o Portal de Serviços Online do IBAMA?

O objetivo da Consultoria Ambiental

Podemos dizer que a consultoria ambiental é uma área da ciência ambiental que utiliza o conhecimento científico para identificar, avaliar e solucionar problemas ambientais.

A consultoria ambiental concentra-se em oferecer aconselhamento qualificado e profissional em questões ambientais para empresas, organizações e indivíduos. O seu campo de atuação pode ser amplo, envolvendo assessoria e atuação na busca de soluções para o cumprimento da legislação ambiental, implantação de sistemas de gestão ambiental e desenvolvimento de diversos estudos ambientais .

A figura do Consultor Ambiental

Os consultores ambientais devem ter formação multidisciplinar necessária para formular soluções (dentro do quadro legislativo) e responder com projetos práticos que estão envolvidos.

O papel do consultor ambiental é projetar e implementar essas soluções em questões ambientais para atingir os objetivos definidos dentro de um projeto

O carácter multidisciplinar do consultor ambiental abrange um amplo espectro de especializações de carácter ambiental, entre as quais se destacam: O estudo da água e dos solos , gestão de resíduos, acústica ambiental , perícia ambiental , soluções energéticas, aconselhamento sobre conformidade legal, controlo e qualidade do ar, assessoria em ajudas e subsídios relacionados ao meio ambiente, etc.

Os projetos eólicos estão sujeitos a estudos de impacto ambiental realizados por uma equipa especializada de Consultoria Ambiental.

Um consultor ambiental o ajudará a encontrar a solução verde certa para o seu projeto, estabelecendo um plano para reduzir o impacto no meio ambiente e melhorar a sustentabilidade . Eles são especializados em infraestrutura verde e projetos de construção, análise da pegada de carbono, desenvolvimento sustentável, soluções de reciclagem, sistemas de gestão de resíduos, planejamento e design verdes.

Um consultor ambiental também pode avaliar seus esforços atuais de sustentabilidade e recomendar novas maneiras de melhorá-los.

O setor de consultoria ambiental cresceu rapidamente nos últimos anos devido à crescente preocupação do público com questões ambientais, como as mudanças climáticas.

A importância da Consultoria Ambiental

As empresas de consultoria ambiental aconselham seus clientes sobre as melhores práticas a serem seguidas para a adoção de uma abordagem ambientalmente sustentável. Eles também participam do desenvolvimento e implementação de políticas, planos, programas ou projetos que garantam a proteção do meio ambiente.

Nos últimos anos, o setor de trabalhos de consultoria ambiental tem se tornado cada vez mais importante devido às mudanças regulatórias em matéria ambiental que vêm sendo implementadas.

Contribui também o facto de cada vez mais empresas optarem por implementar melhorias de eficiência e produção num quadro de responsabilidade corporativa. Estas alterações têm permitido a um número cada vez maior de empresas adaptar a sua atividade às novas normas e requisitos ambientais .

Tanto o sector público (Câmaras Municipais, Conselhos Provinciais, Autonomias, Ministérios Públicos) como o sector privado requerem profissionais da área ambiental para projetos em que seja necessário realizar procedimentos de prevenção ambiental , cumprimento da legislação, aumento de produtividade e eficiência, implementação de sistemas de gestão ambiental, etc.

Sustentabilidade em um ambiente marcado pelo compromisso e respeito ao meio ambiente por empresas, instituições e indivíduos; está a ganhar cada vez mais relevância, o que tem levado a uma maior procura de consultores ambientais capazes de responder e implementar soluções em matéria ambiental.

Mineração Aluvial

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O que exatamente é mineração aluvial? Simplificando, é a mineração de depósitos de leito de riachos (também conhecidos como depósitos aluviais ou aluvião) para minerais. Esses depósitos aluviais são formados quando os minerais são erodidos de sua fonte e, em seguida, transportados pela água para um novo local.

Quando os sedimentos são depositados, eles se assentam de acordo com seu peso, com minerais mais pesados ​​e valiosos, como ouro, diamantes e platina, muitas vezes sendo depositados ao mesmo tempo.

A mineração aluvial pode ser um processo muito simples. Por exemplo, a mineração aluvial em pequena escala realizada por trabalhadores individuais envolve cavar e peneirar materiais como lama, areia ou cascalho usando pás, peneiras ou as mãos nuas de um trabalhador.

Porém, com a simplicidade vêm as desvantagens – essas operações não são muito produtivas, carecem de segurança e tendem a ter um alto impacto ambiental. Frequentemente, também são praticados ilegalmente e fora da estrutura regulatória.

Obviamente, a mineração aluvial também pode ser realizada de forma mais eficiente e segura pelas empresas de mineração; Dito isso, com a maioria dos mineiros focados em depósitos maiores, o processo é menos comum.

Mineração aluvial de ouro

A mineração aluvial de ouro data de muito tempo – os romanos usavam a mineração aluvial para produzir ouro e, nos séculos 19 e 20, a mineração aluvial ficou famosa pelas corridas do ouro na Califórnia e no Colorado , entre outras. Uma variedade de técnicas de mineração aluvial foram usadas ao longo desse tempo, mas todas se baseavam na mesma premissa: usar água para lavar sedimentos contendo ouro.

Quando esse sedimento contendo ouro está solto (cascalho, por exemplo), a separação é fácil. No entanto, esses depósitos tendem a ter baixas concentrações de ouro. Por outro lado, quando o sedimento contendo ouro é consolidado, as concentrações de ouro são maiores, mas a extração é mais complexa, com perfuração e detonação necessárias para remover a sobrecarga.

Os sedimentos soltos contendo ouro são compreensivelmente a preferência dos trabalhadores individuais, enquanto os depósitos consolidados requerem o capital e a força das empresas de mineração. É bastante incomum ouvir falar de empresas de mineração de ouro aluvial, mas um exemplo é a Brazil Minerals (OTCMKTS: BMIX ), que opera a maior planta de processamento aluvial de diamantes e ouro da América Latina.

Mineração aluvial para diamantes

Cerca de 10% dos diamantes em bruto do mundo são obtidos por meio de mineração aluvial industrial, enquanto outros 14% são descobertos por indivíduos que usam técnicas de mineração aluvial em pequena escala. A mineração aluvial de diamantes é particularmente prevalente na África – por exemplo, a De Beers tem operações de mineração aluvial na Namíbia. E como mencionado, a Brazil Minerals está desenvolvendo a atividade na América Latina.

A mineração aluvial de diamantes é semelhante à mineração aluvial de ouro, pois envolve essencialmente a separação dos diamantes dos sedimentos. Nas operações industriais, isso é realizado de várias maneiras.

Por exemplo, quando sedimentos contendo diamantes são encontrados na costa do oceano ou em leitos de rios, eles são removidos e levados para uma fábrica onde são lavados e selecionados para diamantes. Enquanto isso, para operações offshore, navios especialmente construídos sugam sedimentos contendo diamantes do fundo do oceano e os transportam para as fábricas para triagem.

Mineração aluvial de platina

A mineração aluvial de platina é discutida com menos frequência do que a mineração aluvial de ouro e diamantes, e tem uma história mais curta. De acordo com Johnson Matthey (LSE: JMAT ), os depósitos aluviais de platina foram extraídos pela primeira vez nos montes Urais da Rússia em 1823 e, embora fossem a fonte mais dominante de platina no final do século 19, esse domínio não durou. No final da década de 1920, os depósitos de alto teor mais facilmente acessíveis haviam se exaurido.

Desde então, a mineração aluvial de platina diminuiu em grande parte para um punhado de operações de dragagem de pequena escala, embora Johnson Matthey observe que grandes quantidades do metal foram recentemente produzidas a partir de dois depósitos aluviais no Extremo Oriente da Rússia.

Tráfego Pago

O que é tráfego pago?

Gustavo / / Digital

Resumindo, entenda a seguir o que é o tráfego pago e como ele pode impulsionar o seu negócio.

Hoje em dia, o marketing digital está em alta e muitas pessoas estão investindo em recursos específicos para tornar seus negócios mais ativos e gerar tráfego pago.

Veja nossos anúncios diários do Google como exemplo. Quando inserimos uma palavra-chave, alguns sites aparecem com um ícone de “anúncio” na parte superior, indicando que este é um resultado patrocinado.

A diferença entre o tráfego pago e o tráfego orgânico é que não há custo direto para o tráfego orgânico, ou seja, as pessoas visitam a página ou perfil separadamente porque já conhecem ou recebem instruções.

O problema do transporte orgânico. A competição é tão acirrada, principalmente na área de marketing digital, por exemplo, chegar à homepage do Google não é fácil.

O tráfego pago é essencial para quem deseja utilizar seus resultados na Internet, afinal, com links patrocinados, podemos diferenciar nossos produtos e serviços de outros concorrentes.

Obviamente, como todo empreendedor do mundo, seu maior sonho é crescer e ganhar muito dinheiro, certo? No entanto, para fazer isso, você precisa adquirir novos clientes. Sem mencionar seus produtos ou serviços. Como outros aspectos importantes do seu negócio, eles devem atender às necessidades do mercado.

Acontece que no marketing digital, temos uma variedade de recursos que podem gerar muitas vendas mensais, mas como você pode imaginar, você precisa saber como adotar estratégias em seu negócio para garantir que novos usuários obtenham seus produtos.

Com isso em mente, tendemos a usar tráfego orgânico e tráfego pago para encontrá-lo na Internet. Hoje quero compartilhar com vocês algumas das boas maneiras de gerar tráfego pago para o seu negócio.

O que é tráfego pago?

Em primeiro lugar, o tráfego de marketing digital está relacionado ao tráfego de pessoas que visitam sua página na Internet. Em outras palavras, cada usuário que visita seu site, blog, mídia social, etc. equivale a uma parte do seu tráfego.

Como o objetivo do negócio digital é atingir um grande número de usuários na Internet, é necessário adotar algumas estratégias para aumentar o número de visualizações a fim de converter o número de visualizações em vendas.

O tráfego pago em si é uma estratégia de investimento para aumentar o tráfego da página ou do site.

Portanto, para atrair um grande número de usuários para usar este recurso, você deve pagar pela publicidade.

A vantagem de escolher o tráfego pago é que os resultados são quase instantâneos e seus anúncios geralmente aparecem em locais privilegiados na Internet.

 

O Google Ads é uma das plataformas mais utilizadas pelos profissionais para gerar tráfego pago. Portanto, o objetivo é aparecer no topo dos resultados de pesquisa no Google e em sites relacionados.

A maior vantagem do Google é que você só pode pagar quando alguém clica no seu anúncio, não quando o anúncio é exibido. Essa escolha vai economizar muito dinheiro.

Outra vantagem é que o Google fornece muitos dados e indicadores importantes para quem precisa fazer A / B. Você também pode determinar sua direção; palavras-chave a serem usadas, tais como frases de chamariz e muito mais!

Sim, sem falar que o Google pode criar diversos formatos de anúncios. Vale a pena tentar!

Anúncios no Facebook

A segunda ferramenta para obter tráfego pago na Internet são os anúncios no Facebook.

O Facebook é uma via de mão única para quem começa a investir em links patrocinados para desenvolver seu negócio digital.

Você pode combinar anúncios do Facebook com anúncios do Google, especialmente para remarketing. Além disso, você também pode usar anúncios do Facebook para criar anúncios do Instagram.

As opções de segmentação são muito semelhantes às do Google, e os métodos de pagamento e gerenciamento de eventos também são muito flexíveis.

Publicidade no YouTube

Outra ótima maneira de obter tráfego pago na Internet é usar a publicidade no YouTube, que, na verdade, faz parte do Google Ads. Você pode criar e gerenciar anúncios do YouTube por meio da plataforma do Google.

Você já sabe que o YouTube é uma grande vitrine para negócios digitais, porque o vídeo é o formato mais lucrativo da Internet. Portanto, vale muito a pena utilizar este tipo de conteúdo para promover o seu negócio. Saiba mais sobre o Youtube.

LinkedIn Ads

É famoso por ser utilizado por profissionais que desejam se conectar com outros profissionais. Também possui uma função de link patrocinado, que é.

Mas o importante é que a quantidade de cliques no LinkedIn é mais barata que a outra sites, então vale a pena considerar Investimento, essas são apenas algumas das fontes de trafego que conhecemos hoje, existem muitas outras que podem impulsionar ainda mais a presença do seu negócio virtualmente, o legal do trafego pago é a rapidez que ele proporciona no alcance dos seus objetivos.

Antes de sair por aí investindo em tráfego pago é importante entender como funciona esse mercado.

10 Dicas para Aperfeiçoar o Inglês

10 Dicas para Aperfeiçoar o Inglês

Gustavo / / Turismo

Aprender inglês nem sempre significa sentar-se na sala de aula e estudar gramática complicada. Existem várias maneiras de melhorar sua compreensão do idioma, muitas das quais podem ser muito divertidas.

Às vezes, simplesmente sentar-se na sala de aula ou ler um livro do curso não é adequado para você. Pode ser benéfico fazer algum trabalho adicional.

Portanto, se você deseja melhorar seu inglês (ou qualquer outro segundo idioma), considere algumas dessas dicas úteis para ajudá-lo a seguir seu caminho.

Nem tudo vai funcionar para você, mas, se adicionar algumas dessas ideias ao seu aprendizado de línguas do dia a dia, certamente verá alguma melhora.

Você pode tentar também fazer cursos de inglês online, ou seguir nossas dica abaixo:

 

  1. Assistir televisão e filmes em inglês

Assista programas de TV e filmes do mundo, mas você pode aprender inglês enquanto os assiste. Se você ainda está se familiarizando com o idioma em qualquer nível (do iniciante ao intermediário superior), vale a pena colocar as legendas em inglês para que você possa ler junto e ouvir ao mesmo tempo.

Outra ideia seria colocar legendas em inglês em filmes ou programas de televisão de seu próprio país para que você possa ler junto com eles em inglês e fazer as traduções no decorrer do tempo.

 

  1. Leia livros / jornais em inglês

Ler é uma ótima maneira de praticar seu inglês no seu próprio tempo. Você pode escrever uma palavra de cada vez no seu próprio ritmo, sem que o professor fiquei olhando por cima do seu ombro. Se você está estudando do nível iniciante ao intermediário, escolha um livro infantil cujo idioma seja mais fácil do que um livro adulto.

 

Também vale a pena ler os jornais. Você não apenas pode melhorar o seu inglês, mas também aprender sobre o que está acontecendo em nível local e nacional, o que pode ser útil ao se comunicar com falantes nativos. Jornais e revistas gratuitos, bem como jornais que usam uma linguagem mais básica, talvez sejam melhores para falantes de baixo nível.

 

  1. Rotule as coisas em sua casa

Esta é uma maneira rápida e barata de melhorar seu conhecimento do vocabulário dos itens do dia-a-dia em sua casa. Tudo o que você precisa fazer é comprar um pacote de etiquetas e, em seguida, escrever o nome dos itens de sua casa nelas, como telefone, janela, espelho etc.

Cada vez que usar esses objetos, você lerá a palavra e incorporará em memória. Isso é ótimo para alunos de baixo nível.

 

  1. Faça anotações de novo vocabulário

Sempre que aprender uma palavra nova, seja na sala de aula ou quando estiver fora de casa, anote-a. Sempre que tiver algum tempo livre, você pode praticar o que aprendeu.

Você pode até fazer isso em seu telefone, para não precisar carregar um notebook com você.

 

  1. Cerque-se de falantes de inglês

Se você apenas passa seu tempo fora da sala de aula com pessoas de seu próprio país, você perderá uma grande chance de praticar o inglês. Se você tentar fazer amizade com outros falantes de inglês, será forçado a falar o idioma inglês.

Você também aprenderá coisas como gírias e inglês de conversação que dificilmente aprenderá na sala de aula.

Se você tem dificuldade para encontrar falantes de inglês, pelo menos tente passar um tempo com pessoas fora do seu curso que sejam de outros países que não o seu.

Dessa forma, você ainda terá que falar inglês.

 

  1. Descubra seu melhor momento para aprender

Você é uma pessoa pela manhã ou à tarde? Se você consegue descobrir quando seu cérebro está mais agudo, então deve estudar bastante o aprendizado de um idioma neste momento.

Algumas pessoas trabalham melhor na primeira hora da manhã e desligam após o almoço, enquanto outras demoram um pouco para começar a trabalhar todos os dias.

Pense em quando você funciona melhor e planeje seu aprendizado de acordo com isso. Por exemplo, não adianta ter aulas que duram até tarde da noite, quando você provavelmente perderá facilmente a concentração.

 

  1. Ouça música britânica e americana

Além de assistir a filmes e à TV, ouvir música é outra forma divertida e excelente de melhorar seu domínio de um idioma. Há uma quantidade quase infinita de música para escolher, com a maioria das faixas tendo letras facilmente disponíveis online.

Você pode ouvir uma música por dia e ler as letras junto com ela. Se você encontrar algum idioma que não entende, pesquise. Se você estiver em um nível baixo, talvez prefira música folk, country ou acústica mais lenta, que geralmente têm letras mais lentas e fáceis de entender.

Quando você se sentir mais confiante, poderá escolher um pouco de rap, que geralmente é muito mais rápido e difícil de entender.

 

  1. Troca de idioma

Além de aprender inglês em sala de aula, você pode encontrar alguém que queira aprender seu próprio idioma e trocar informações com ele. Saber falar uma língua é uma dádiva e, seja qual for a sua língua materna, sempre haverá alguém que queira aprendê-la.

Vocês podem se encontrar e dar trabalho um ao outro, trocar conhecimentos e ajudar um ao outro no progresso. Esta é uma ótima maneira de continuar seu aprendizado fora da sala de aula e, ao mesmo tempo, economizar dinheiro.

 

  1. Pratique inglês sempre que puder

É extremamente importante que você não deixe o aprendizado de inglês dentro da sala de aula.

Quando você estiver na cama à noite, examine suas anotações em inglês do dia e tente memorizar um pouco de vocabulário enquanto adormece.

A primeira coisa que você faz de manhã, enquanto come seu cereal, pode ser aprender algumas palavras novas. Certifique-se de nunca escapar do aprendizado.

 

  1. Grave você e sua lição

Aproveite ao máximo o gravador do seu smartphone e pratique a pronúncia. Esta é uma boa maneira de aprender a pronúncia porque você pode saber quando ouvir pela primeira vez e depois esquecer.

 

Ao viajar para casa ou adormecer, você pode ouvi-la. É uma ótima maneira de revisar as informações e praticar a escuta, além de definir a pronúncia.

o que é streaming

O que é streaming e como ele aumentou na Pandemia

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Atualmente, dado a enorme demanda de pessoas confinadas dentro de suas casas pela pandemia da COVID19, surgiu uma alta no uso de plataformas de streaming (transmissões), uma alta muito significativa, que mostra que o mundo moderno nunca mais será o mesmo depois desse momento único na história.

Mas afinal, o que é streaming? E o porque essa forma de transmissão de dados ganha, a cada dia, mais adeptos e mantém os seus usuários já ativos fiéis a elas, transformando o mundo da troca de informações em uma experiência completamente nova e de puro êxtase.

O que é streaming – uma nova forma de se conectar com o mundo

A troca de dados por streaming é uma tecnologia revolucionária que envia informações multimídia, através de uma transferência contínua de dados entre um servidor e os usuários de diversos serviços de informações via internet. 

Desta forma, as informações não são armazenadas pelo usuário em seu próprio computador e permite uma maior rapidez no envio dos dados, pois são armazenados de forma temporária.

Na lista abaixo, estão alguns exemplos, muito famosos e utilizados por muitas pessoas, de plataformas de streaming:

Plataforma de streaming Netflix

O exemplo mais famoso de plataforma de streaming é, certamente, a Netflix, que é uma transmissora global de diversos filmes e séries que, atualmente, possui mais de 208 milhões de assinantes no mundo todo.

Ela oferece um serviço de muita qualidade e visual extremamente satisfatório, proporcionando ao seu usuário uma verdadeira locadora de filmes e séries dentro de sua própria casa, com um catálogo muito diverso e categorizado, com vários temas disponíveis, filmes e séries exclusivas da própria Netflix e atualizações mensais do catálogo de lançamentos.

Os usuários da Netflix não podem reclamar de falta de opções e novidades nunca, pois a plataforma realmente se preocupa muito com essas atualizações, sempre atualizando os seus clientes com e-mails e notificações a respeito das novidades.

Plataforma de streaming Amazon Prime Video 

A gigante Amazon também não ficou de fora da onda do streaming. A Amazon é uma empresa multinacional de tecnologia norte-americana e uma das marcas mais valiosas que existem no mundo nos dias atuais. 

Ela chegou ao mercado com o Amazon Prime, que oferece, dentre outras vantagens de compra e venda, o serviço de fluxo de dados de vídeos (Prime Vídeo) e também de música (Amazon Music). 

O Amazon Prime possui atualmente, 204 milhões de assinantes em todo o mundo (falta pouco para chegar na Netflix, não é mesmo?). 

Ele chegou no Brasil em setembro de 2019, mas já é muito querido e utilizado por muitos assinantes por aqui.

Plataforma de streaming Globo Play

Com sua plataforma lançada em novembro de 2015, a Globo Play pertence à gigante Globo e é a líder de streaming no Brasil. O seu maior e principal diferencial é o de oferecer conteúdos exclusivos da TV Globo (a emissora aberta mais assistida em todo o Brasil).

Para quem gosta do programa Big Brother Brasil, é uma assinatura que não pode faltar! Os assinantes têm acesso exclusivo às câmeras da casa mais vigiada do Brasil, podendo acompanhar o programa 24 horas por dia, 7 dias por semana. 

Plataforma de streaming Disney Plus +

A Disney Plus é a plataforma de streaming da maior indústria cinematográfica do mundo todo e chegou ao Brasil no fim do ano de 2020.

Ela já conta hoje com mais de 100 milhões de assinantes do seu serviço, que só possui 16 meses de existência no mercado.

Os altos números podem ser explicados pelo excelente catálogo de conteúdos originais e de muita qualidade, como também pelo momento da pandemia, que voltou os olhares de todo o mundo para essas plataformas.

A Disney Plus realmente entrou no mercado na hora certa e com o material certo, certamente irá crescer muito nesse mercado, e com isso, trazer o seu excelente material para os usuários ansiosos do mundo todo. 

Plataforma de streaming Spotify 

O Spotify é um streaming de fluxo de dados de áudios, ele é o serviço de streaming mais popular e usado do mundo todo.

Conta com um vasto catálogo de músicas e permite a criação de listas de reprodução dos mais variados gostos e estilos. Além de contar com um grande acervo de podcasts. 

Certamente você conhece os nomes dessa lista ou assina algum deles, não é mesmo? Todos são serviços pagos, mas com um custo muito acessível e que pode ser dividido com mais de um usuário, dado que disponibilizam o acesso a mais de uma tela ou acesso de entrada.

Certamente essas plataformas entraram na casa e na vida dos brasileiros, e de todo o mundo, para ficar e se desenvolver ainda mais, trazendo o que há de melhor no mundo das músicas, séries e filmes, para o aconchego e conforto dos nossos lares. Se ficou com dúvida sobre o que é streaming, comente abaixo. 

toalha para bordar

Toalha para bordar: nomes, desenhos e personagens, veja alguns exemplos do que bordar

nunes / / Dicas

O bordado é uma das técnicas artesanais mais antigas do mundo, pois conta com os mais diversificados tipos de ponto, desde o mais comum até os que exigem mais paciência e técnica.

E hoje, neste artigo, eu vou falar sobre toalha para bordar. Vou dar dicas de tipos de desenhos, nomes, personagens e temas que você pode escolher para sua toalha para bordar.

Decoração com toalhas bordadas

Toalhas de mesa, infantis, de adulto, todos esses itens da casa ficam mais charmosos e únicos com uma toalha bordada. Assim como os cômodos da casa que elas integram se tornam mais elegantes.

Mas ao escolher uma toalha para bordar para determinada pessoa ou ocasião, você deve se atentar ao tema que a pessoa deseja, em seus gostos, sua personalidade e para que a toalha será usada. 

Ideias de detalhes para toalha para bordar

Nomes 

Bordar nomes em toalhas não tem erro, ainda mais quando se trata das toalhas que as crianças levam na escola. Nesse caso é interessante incluir algum desenho que a criança goste, por exemplo:

  • Mickey;
  • PJ Masks;
  • Barbie;
  • Polly;
  • Liga da Justiça;
  • X-men;
  • Naruto ;
  • Miraculous;
  • Princesas, entre muitos outros.

Além de colocar um desenho da escolha da criança, é interessante escrever o nome dela em uma cor que ela escolha e que a toalha também seja da preferência dela, afinal, a personalidade das crianças se forma desde pequenas e respeitar seus gostos e vontades é importante.

Pedrarias

A colocação de pedrarias como miçangas e pérolas nas toalhas, principalmente aquelas com barrados torna a peça única e elegante. Elas dão um toque a mais e especial a toalha para bordar. 

Toalhas de cores inteiras, como por exemplo, uma toalha toda branca com pérolas ou miçangas da mesma cor dão um toque clean à ela e quando colocadas como complemento ao barrado, deixam a peça mais delicada.

Fita de cetim

A fita de cetim dá ideias super versáteis para os bordados nas toalhas. Por exemplo, em uma toalha toda branca, fica muito lindo você optar por um bordado em tranças com fitas de cetim de cores variadas. 

Fazer flores, ramos e folhas com as fitas de cetim dão um toque floral à peça e combina tanto com toalhas brancas ou pretas, até com toalhas vermelhas, azuis, roxas e de outras cores que você preferir. 

Ocasiões

Para as variadas ocasiões existem temas e detalhes específicos que você pode escolher para bordar e as dicas agora são direcionadas à essas ocasiões. 

Batizados

As toalhinhas são muito utilizadas como lembranças para batizados e para esse tipo de ocasião, uma toalha branca com o nome da criança e um anjinho é muito indicado. 

Você pode variar nas cores e usar, por exemplo, linhas azuis ou douradas para dar um toque a mais na toalhinha ou bordados brancos, para que permaneça uma toalha clean.

Para enxovais 

Preparar o enxoval do bebê é sempre uma verdadeira alegria, pois o nascimento é uma ocasião mágica e muito especial. Toalhas bordadas para bebês dão um toque bem incrível a esses momentos e ao enxoval. 

Uma ideia de toalha para bordar para esse tipo de ocasião é escolher uma toalha com touca para a saída do banho, então você pode bordar a toalha e a touquinha com temas delicados, como um brasão com as iniciais do bebê em cores claras ou temas como, ursinhos, nuvenzinhas, coraçõezinhos e carrinhos combinam muito bem.

Casamentos

As toalhas para compor os banheiros dos casamentos devem ser únicas e elegantes, assim como se fossem toalhas para dar de presente aos noivos.

Sendo assim, uma toalha branca com detalhes em dourado ou das cores da festa de casamento combinam muito bem com a ocasião. 

Colocar um brasão com as iniciais dos noivos e um barrado com pedrarias e fitas em cetim dão exatamente o toque elegante que os casamentos demandam.

Natal/Dia das mães/Páscoa 

Ocasiões comemorativas como, Natal, dia das mães ou páscoa merecem artigos especiais.

Decorar os banheiros da casa ou dar de presente toalhas com esses temas, tornam as ocasiões comemorativas únicas e mais especiais do que já são. 

Toalha para bordar: divirta-se com as mais variadas opções

Nessa matéria apresentei para vocês as mais diversas opções, temas e personagens que se encaixam perfeitamente em cada tipo de ocasião.

Se seguir essas dicas de tipos de tema que mais se encaixam para cada tipo de toalha para bordar, será simples escolher um tema para cada ocasião e bordar cada toalha com o gosto e preferências de seus amigos, família ou clientes.

9 iniciativas ecológicas para locais de trabalho fáceis de implementar

Gbriel / / Dicas

A ideia de introduzir iniciativas verdes no local de trabalho pode parecer um pouco assustadora no início. E embora possa parecer opressor tentar descobrir por onde começar, existem muitas maneiras de sermos mais verdes no escritório sem trazer toda a floresta para dentro, sem grandes implicações de custo e com benefícios de longo prazo para sua empresa, funcionário bem-estar e gastos futuros.

Implementar algumas mudanças simples para um local de trabalho mais sustentável e verde pode ser realmente eficaz na redução do impacto de sua empresa no meio ambiente. Para implementar essas mudanças sugerimos que contrate uma consultoria ambiental.

9 iniciativas de ambiente de trabalho verde

Neste post, vamos falar sobre nossa iniciativa de ambiente de trabalho verde para tornar seu espaço de trabalho mais ecologicamente correto. Pode ser substituir um objeto atual por uma solução digital, desligar as luzes quando elas não estão em uso ou alterar a forma como você compra seu leite … mas a chave é substituir processos que criam resíduos desnecessários por processos que criam menos Nenhum.

Se você está procurando maneiras de introduzir mais iniciativas de locais de trabalho verdes, você veio ao lugar certo! Aqui estão 9 maneiras de iniciar uma iniciativa ecológica no trabalho.

1- Instale e incentive o uso de uma lixeira para reciclagem

Pode parecer que estamos começando como Capitão Óbvio, mas você ficaria surpreso com quantos de nós não temos uma lixeira ou simplesmente não usam as que temos. Só os EUA  jogam fora US $ 11,4 bilhões em contêineres e embalagens recicláveis ​​todos os anos *, o que sugere que as lixeiras não estão sendo usadas corretamente.

Certifique-se de ter uma lixeira no escritório para o máximo de pontos verdes, ou comece uma iniciativa de reciclagem onde todos tenham uma caixa de reciclagem em suas mesas e apenas uma lata de lixo colocada em uma área comum (em oposição a latas de lixo em todas as estações) para incentive a atenção plena em como descartamos o lixo.

2- Ferva apenas a quantidade de água quente necessária

Ferva a chaleira o suficiente para quem precisa. Depois de muita pesquisa, ainda não está claro se uma torneira de água quente é realmente mais eficaz do que uma chaleira, então, por enquanto, sugerimos que, se você tiver uma chaleira, ferva apenas o que precisar. Não ferva o máximo para o caso de outra pessoa querer uma xícara de chá – verifique primeiro (e marque como melhorar as relações com a equipe e a comunicação enquanto estiver lá, juntamente com iniciativas de ambiente de trabalho verde!).

3- Desligue as luzes ou energia quando não estiver em uso

Todas as noites, desligue os itens elétricos, incluindo iluminação, aquecimento e ar condicionado – certifique-se de que o último a sair do prédio sempre faça isso. Não só isso, mas durante o dia, pode não ser necessário ter todas as luzes acesas, portanto, esteja ciente do uso de eletricidade e desligue as luzes em salas de reuniões e corredores não utilizados, sempre que possível.

Se o orçamento permitir, considere as luzes ativadas por sensor que certamente não só ajudarão a economizar energia (e o planeta junto com ele), mas também reduzirão os custos de energia no longo prazo.

4- Invista em enchimento de saco de feijão ecológico

Sacos de feijão estão na moda em áreas de fuga de pequenos e grandes locais de trabalho. Mas eles têm um custo ambiental enorme. Essas estações de relaxamento fofas estão cheias de minúsculos poluentes – bolas de poliestireno. Já tentou encher um pufe? Provavelmente, você jura que nunca mais vai encher um.

Essas criaturinhas levam mais de um milhão de anos para se decompor. E, infelizmente, só descobriremos isso quando for tarde demais. Vamos ajudar nosso planeta a chegar a um milhão de anos a partir de agora para descobrir e usar uma opção compostável ou escolher uma opção ecológica alternativa para se tornar verde.

5- Apresentar desafios verdes para os funcionários

Para ajudar a envolver e motivar todos sobre as iniciativas de locais de trabalho verdes, por que não criar desafios verdes mensais com sua equipe? Pense em um dia de bicicleta para o trabalho, use menos combustível, use fibras recicladas, traga seu almoço em um dia de embrulho de cera, BYO manter o copo ou o café.

Você pode até ter uma tabela de classificação de desafios verdes e incentivar sua equipe e funcionários com um vencedor mensal do prêmio ‘funcionário mais verde’. O trabalhador de escritório médio nos Estados Unidos consome cerca de 500 copos descartáveis ​​por ano – pense na diferença que apenas um copo para guardar por funcionário poderia fazer!

6- Escolha lata em vez de vidro

Essas cervejas de sexta? Opte por latas em vez de vidro para obter o máximo de pontos verdes. Embora o vidro seja infinitamente reciclável – sem qualquer perda de pureza ou qualidade – o alumínio é o material reciclado nº 1 nos EUA e, por isso, representa menos de 1% do resíduo. Portanto, escolha as opções de latas em vez de vidro para ajudar a reduzir a demanda na produção de vidro.

7- Troque para leite sem plástico

Você pode obter seu leite de escritório em uma fazenda de laticínios local? Na Nova Zelândia, definitivamente podemos! Por que não experimentar garrafas de leite recarregáveis ​​que você pode usar repetidamente e comprar direto da fonte. Se você precisar escolher garrafas de vidro, certifique-se de escolher aquelas que já são feitas de vidro reciclado e certifique-se de torná-las para uso permanente em seu escritório (ou seja, faça o que fizer, não jogue fora essas garrafas de vidro no lixeira!).

8- Não use papel

Vivemos em uma época em que os locais de trabalho estão se tornando cada vez mais digitalizados. É realmente necessário imprimir uma face ou ter um livro de visitantes em papel? Comece reduzindo o desperdício na recepção e substitua seu livro de visitantes em papel  por uma solução digital

De acordo com Rubicon *, fabricar papel novo com materiais reciclados usa menos energia do que produzir papel a partir de produtos de árvores virgens e deixa mais árvores para absorver o excesso de dióxido de carbono.

Não apenas isso, mas para cada 1 tonelada de papel produzida, cerca de 390 galões de óleo são usados ​​para fazê-lo. Portanto, se você for usar papel ou imprimir material de marketing, certifique-se de escolher opções recicladas e reduzir o uso de papel, sempre que possível, é parte integrante da implementação de iniciativas verdes no local de trabalho.

9- Introduzir opções compostáveis ​​para substituir o plástico

Se você tiver que ir de plástico para sacos de lixo por questões de segurança, opte pela opção compostável.

E se você tiver resíduos de comida ou resíduos de moagem de café, pegue alguns sacos de papel reciclado ou diga aos seus colegas para o recipiente BYO para levá-los para casa para uso no composto do jardim. Todo mundo é um vencedor!

 

Gengibre como remédio natural: 5 dicas para sua saúde

Gengibre como remédio natural: 5 dicas para sua saúde

adrianoA / / Saúde

O gengibre não é apenas um tempero exótico – a raiz alivia náuseas, cólicas menstruais, infecções respiratórias e muitas outras doenças. 

Gengibre: usos e propriedades medicinais

O gengibre é uma erva tropical cujas raízes são utilizadas como medicamento há milhares de anos. A raiz de gengibre fresco ou seco é usada como um medicamento fitoterápico, chá ou infusão, através de um difusor de aromas. As substâncias contidas no rizoma agem:

  • Digestivo;
  • Analgésico;
  • Expectorante;
  • Antibacteriano;
  • Anti-inflamatório;
  • Diminuindo a pressão arterial;
  • Fortalece o coração e o estômago.

Como o gengibre é usado?

Você pode usar a raiz ralada em alimentos (sopas, pratos asiáticos), como xarope, cápsula, comprimido, óleo ou em forma de rodelas em água. O chá de gengibre também é popular contra a náusea. É melhor cortar a pele áspera antes da preparação.

Agora você pode comprar gengibre em quase todos os supermercados. Os produtos de gengibre estão disponíveis em farmácias e online.

Dica: Você não precisa comprar a raiz, você mesmo pode cultivar gengibre. 

Contra o que o gengibre ajuda?

Mais de 160 ingredientes ativos no gengibre tornam a raiz um remédio natural para doenças como:

  • Tosse;
  • Enjôo;
  • Inchaço;
  • Resfriado;
  • Bronquite;
  • Obesidade;
  • Enxaqueca;
  • Reumatismo;
  • Perda de apetite;
  • Dor de garganta;
  • Enjoo em viagens;
  • Cólicas menstruais;
  • Náusea durante a gravidez.

 

O gengibre contém ferro, vitaminas, óleos essenciais, vitaminas, cálcio, potássio, magnésio, sódio e fósforo, entre outras coisas. Os gingeróis contidos são responsáveis ​​pelo sabor forte do gengibre. Eles aliviam a dor e têm efeitos anti-inflamatórios – semelhantes aos analgésicos, mas sem efeitos colaterais. 

Gengibre: 5 dicas para sua saúde

1. Reduz o açúcar no sangue

O tubérculo contém substâncias valiosas, os gingeróis. Pesquisadores australianos têm boas notícias para os diabéticos: os gengibres promovem a absorção do açúcar do sangue para os músculos. O açúcar no sangue cai.

Uma boa receita é o chá de gengibre: descasque 1 pedaço do tamanho de um polegar, corte em rodelas, ferva em 1 litro de água, tampe e deixe repousar por 10 minutos. Despeje o chá em uma garrafa térmica e beba durante o dia.

2. Aquece o corpo

O chá também ajuda bem com resfriados e calafrios. Os óleos essenciais da raiz tropical estimulam a circulação sanguínea. Isso o aquece por dentro e fortalece o sistema imunológico. Porque quando a temperatura corporal está um pouco mais alta, o sistema imunológico funciona com mais eficácia do que o normal.

3. Alivia o enjoo

Os ingredientes do gengibre agem diretamente no estômago e nas paredes intestinais, interrompendo os estímulos para o cérebro, causando náuseas e vômitos.

Isso funciona tão bem com gengibre quanto com um químico para enjoo. Seja no carro, avião, trem ou navio: mastigue um pedaço de gengibre ou beba o comprovado chá.

4. Alivia a dor

Os gingeróis feitos de gengibre estão relacionados ao analgésico ácido acetilsalicílico (ASA). Dois gramas de gengibre na comida diariamente aliviam os músculos doloridos após o exercício. Os médicos também usam extratos da planta medicinal para dores musculares severas e reumatismo.

5. Ajuda você a perder peso

Uma mistura de chá um pouco mais forte realmente acelera o metabolismo, promove a queima de gordura e desidrata. Isso ajuda na perda de peso. Receita: Ferva cerca de 5 cm de gengibre em 1,5 litros de água e cozinhe até que cerca da metade evapore. Beba frio ou morno ao longo do dia.

Quanto de gengibre é permitido por dia?

Você pode consumir com segurança até 50 gramas de gengibre fresco ou cinco gramas de gengibre em pó. Se você comer muito gengibre, pode ter gases, azia e diarreia. 

Qualquer pessoa que tome medicamentos para diluir o sangue deve conversar com seu médico sobre a quantidade do tubérculo que é saudável antes de tomar o gengibre – porque o gengibre tem um efeito redutor do sangue.

Botânica da planta do gengibre

O gengibre é uma planta perene de cerca de um metro de altura com um rizoma amplamente ramificado no subsolo. Acima do solo, a planta tem folhas estreitas, verdes claras e alongadas que lembram juncos ou bambu.

Uma haste falsa de 20 cm de comprimento cresce a partir do rizoma, no final da qual uma inflorescência em forma de cone é formada. O gengibre raramente floresce e, após a floração, desenvolve frutos em cápsulas que contêm a semente. No entanto, o gengibre é propagado vegetativamente pela divisão do tubérculo.

Distribuição

O gengibre é uma planta tropical conhecida como tempero e remédio na China há séculos. O gengibre é cultivado na Índia, Indonésia, Japão, América do Sul e Austrália, entre outros.

Fatos interessantes sobre gengibre

  • O gengibre tem sido usado na medicina tradicional indiana e chinesa desde os tempos antigos;
  • O gengibre é uma planta cultivada há séculos, cuja origem não foi comprovada;
  • O nome genérico Zingiber surgiu do zindschabil árabe (a raiz). 
  • Muitos marinheiros juram pelos efeitos do gengibre no enjôo. Isso também foi comprovado em vários estudos. Ginger funcionou ainda melhor do que um conhecido medicamento anti-náusea.